Mindfulness.

På kurset kommer du igennem et forløb, der har udgangspunkt i et stærkt evidensbaseret program, der er særdeles effektivt til at udvikle et sundt sind og en sund krop. I fitnesscentret træner vi vores krop. I mindfulness træner du din opmærksomhed til at fokusere, så du har mulighed for at ignorere stressede, ængstelige og depressive tanker. Du lærer at slå automatpiloten fra og være mere nærværende - alt dette sammen med højskolelivet, når det er bedst.

Undervisere: Mindfulness-trænere og psykologer Maria Gavigan og Ole Lund Sørensen. (www.kognitivhuset.dk/mindfulness ). Pris: kr. 4.300

HøjskoleVrå Højskole
TypeEmnekurser
Startdato18.06.16
Slutdato24.06.16
Antal uger1
StatusÅben
 
 Tilmeld dig

Emner og fag på dette kursus

Personlig udvikling

Personlig udvikling

Kontaktinformationer

Vrå Højskole
Højskolevej 1A
9760 Vrå
Find vej til højskolen

Telefon: 98 98 10 10
Fax: 98 98 20 31
info@vraahojskole.dk

Forstander
Pia Schnoor Ottzen

Skolens kernefag

KATALOGBESTILLINGSe kurv
Du har ikke bestilt nogen kataloger
Luk kurven