14 ugers livsstil og vægttab

Struer Fri Fag- og Højskole

Du får nye vaner og ny livsstil. Du møder nye venner – måske for livet, og du får masser af nye oplevelser. Og så vil du også finde ud af, at overvægt sagtens kan overvindes.

Du kommer til at arbejde med dig selv – 360 grader rundt. Kurset henvender sig til dig, der er nået til den konklusion, at nu skal der ske noget med din krop, dig selv og dine vaner. Du har måske haft et problem med overvægt. Du kan imidlertid være sikker på, at du ikke er den eneste, og du vil i fællesskab med de andre elever arbejde mod en sundere livsstil.

Du får:

  • Eget værelse med bad og toilet
  • Lækker sund mad lavet fra bunden
  • Undervisning med vores fantastiske lærere
  • Masser af frisk luft og motion
  • Højskoleaftener med store og små foredragsholdere
  • Ugentlig køkkenundervisning
  • Motivation til en sundere livsstil – Også efter kurset
  • Introduktion til mindfulness – bliv bedre til at finde ro i kroppen
  • Udflugter og oplevelser i Vestjylland
  • Struer by med shopping, cafeer, biograf og den smukke Limfjord lige rundt om hjørnet

Du får med andre ord godt med motion og bevægelse, sunde måltider, samlinger og naturskønne oplevelser i og omkring Struer.

Læs mere om kurset HER.


Skolens kernefag

Ernæring
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstilsændring
Madlavning
Sundhed
Fitness
Motionsgymnastik
Vandsport
Naturen

Emner for dette kursus

Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Anatomi og fysiologi
Ernæring
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstil
Livsstilsændring
Madlavning
Meditation
Selvudvikling
Spiritualitet
Sundhed
Yoga
Kunst og kreative fag
Billedkunst
Gastronomi
Kunst
Maleri
Strikning
Syning
Tegning
Idræt Sport og Gymnastik
Boldspil
Cykling
Fitness
Løb
Motion
Motionsgymnastik
Outdoor
Styrketræning
Svømning
Naturen og Naturvidenskab
Bæredygtighed og økologi
Cykelture
Naturen
Vandring
Medier Samfund Politik Rejser
Demokrati
Podcast
Humanistiske fag og Sprog
Fortællinger
Historie
Kulturformidling
Kulturhistorie
Psykologi

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 21.03.2021
Slutdato 26.06.2021

Hvor længe?

14 uger

Er der plads?

Status: Åben
Bestil materiale om kurset

Andre lange kurser

6315
14 ugers livsstil og vægttab
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Anatomi og fysiologi
Ernæring
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstil
Livsstilsændring
Madlavning
Meditation
Selvudvikling
Spiritualitet
Sundhed
Yoga
Kunst og kreative fag
Billedkunst
Gastronomi
Kunst
Maleri
Strikning
Syning
Tegning
Idræt Sport og Gymnastik
Boldspil
Cykling
Fitness
Løb
Motion
Motionsgymnastik
Outdoor
Styrketræning
Svømning
Naturen og Naturvidenskab
Bæredygtighed og økologi
Cykelture
Naturen
Vandring
Medier Samfund Politik Rejser
Demokrati
Podcast
Humanistiske fag og Sprog
Fortællinger
Historie
Kulturformidling
Kulturhistorie
Psykologi
8-40 uger
14
14 uger
2021-03-21
21-03-2021
2021-06-26
26-06-2021
Åben
Vestjylland
Struer Fri Fag- og Højskole
Du får nye vaner og ny livsstil. Du møder nye venner – måske for livet, og du får masser af nye oplevelser. Og så vil du også finde ud af, at overvægt sagtens kan overvindes. Du kommer til at arbejde med dig selv – 360 grader rundt. Kurset henvender sig til dig, der er nået til den konklusion, at nu skal der ske noget med din krop, dig selv og dine vaner. Du har måske haft et problem med overvægt. Du kan imidlertid være sikker på, at du ikke er den eneste, og du vil i fællesskab med de andre elever arbejde mod en sundere livsstil. Du får: Eget værelse med bad og toilet Lækker sund mad lavet fra bunden Undervisning med vores fantastiske lærere Masser af frisk luft og motion Højskoleaftener med store og små foredragsholdere Ugentlig køkkenundervisning Motivation til en sundere livsstil – Også efter kurset Introduktion til mindfulness – bliv bedre til at finde ro i kroppen Udflugter og oplevelser i Vestjylland Struer by med shopping, cafeer, biograf og den smukke Limfjord lige rundt om hjørnet Du får med andre ord godt med motion og bevægelse, sunde måltider, samlinger og naturskønne oplevelser i og omkring Struer. Læs mere om kurset HER.
Skrænten 4, 7600 Struer
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/6315
72
http://www.struerhojskole.dk
Livsstilshøjskole
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Ernæring
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstilsændring
Madlavning
Sundhed
Idræt Sport og Gymnastik
Fitness
Motionsgymnastik
Vandsport
Naturen og Naturvidenskab
Naturen

Kontakt højskolen

Struer Fri Fag- og Højskole
Skrænten 4
7600 Struer

Telefon: 97 85 08 22
mail@struerhojskole.dk
Forstander: Else Marie Markvorsen