Fitness 360 grader

Vejle Idrætshøjskole

Fitness 360 kursus Vejle Idrætshøjskole

Vores fitnesskursus er for dig, der vil bruge din sommerferie på at være aktiv i fællesskab med andre.

Du får mulighed for at vælge mellem forskellige aktiviteter inden for holdtræning bl.a. crossfit, funktionel træning, TRX, step, bodytoning, fitnessdance, cirkeltræning, spinning, yoga, HIIT og tabata. Vi bruger også skoven til outdoor fitness, fitness race og mindfulness. Styrketræning og træning i vand er også en mulighed.

Desuden vil der være mulighed for afspænding, udstrækning og mobilitet.

Vi kombinerer fitnesstræning med højskole og samvær i et intenst og livsbekræftende miljø krydret med morgensamlinger, debatter, højskolesang, udflugt og foredrag.

Se mere på vih.dk/korte-kurser.

 

 

Emner for dette kursus

Idræt Sport og Gymnastik
Aerobic og zumba
Boldspil
Cross-training
Fitness
Idræt og sport
Motion
Motionsgymnastik
Styrketræning
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Livsstil
Livsstilsændring
Sundhed
Yoga

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 24.07.2021
Slutdato 30.07.2021

Hvor længe?

1 uge

Er der plads?

Status: Åben

Hvilken kursustype?

Emnekurser

Kataloger

Bestil materiale om kurset

Andre korte kurser

Emnekurser, 3. juli - 9. juli, 1 uge
Emnekurser, 10. juli - 16. juli, 1 uge
6345
Fitness 360 grader
Idræt Sport og Gymnastik
Aerobic og zumba
Boldspil
Cross-training
Fitness
Idræt og sport
Motion
Motionsgymnastik
Styrketræning
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Livsstil
Livsstilsændring
Sundhed
Yoga
1 uge
1
1 uge
2021-07-24
24-07-2021
2021-07-30
30-07-2021
Åben
Emnekurser
Østjylland
Vejle Idrætshøjskole
Vores fitnesskursus er for dig, der vil bruge din sommerferie på at være aktiv i fællesskab med andre. Du får mulighed for at vælge mellem forskellige aktiviteter inden for holdtræning bl.a. crossfit, funktionel træning, TRX, step, bodytoning, fitnessdance, cirkeltræning, spinning, yoga, HIIT og tabata. Vi bruger også skoven til outdoor fitness, fitness race og mindfulness. Styrketræning og træning i vand er også en mulighed. Desuden vil der være mulighed for afspænding, udstrækning og mobilitet. Vi kombinerer fitnesstræning med højskole og samvær i et intenst og livsbekræftende miljø krydret med morgensamlinger, debatter, højskolesang, udflugt og foredrag. Se mere på vih.dk/korte-kurser.    
Ørnebjergvej 28 , 7100 Vejle
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/6345
http://vih.dk/kortekurser
36
http://vih.dk
Idrætshøjskole

Kontakt højskolen

Vejle Idrætshøjskole
Ørnebjergvej 28
7100 Vejle

Telefon: 75 82 08 11
kontor@vih.dk
Forstander: Ole Damgaard