Højskoleophold for voksne med fokus på trivsel, livsstil og kreativitet
Højskolen SkærgårdenHøjskolen Skærgården er en livsstils- og trivselshøjskole for mennesker i alle aldre, der ønsker at skabe positive forandringer i livet. Måske ønsker du at få viden og inspiration til at ændre livsstil og starte et varigt vægttab. Måske søger du en oase, hvor du kan blive klogere på dig selv, finde ro og livsglæde, leve sundt og fremfor alt komme til at trives bedre. På Skærgården lever du sundt og aktivt, mens du bliver klogere på dig selv og dine vaner. Naturen er en vigtig medspiller: Sø og skov er med til at rense tankerne og få kroppen i gang. Her er på alle måder højt til loftet og plads til at skabe forandring.
Alle har mulighed for enkeltværelse med eget bad og toilet.
TRIVSEL - For folk i forandring
Er for dig som står i en overgangsfase i livet og har brug for tid og rum til personlig udvikling, læring og vækst.
LIVSSTIL - Veje til varigt vægttab
Er for dig, som både ønsker et vægttab her og nu og samtidig lære at holde vægten og få mere overskud psykisk og socialt.
SKABERGLÆDE – Tag hånd om dit liv
Er for dig, som ønsker et sundt og meningsfuldt liv, hvor du bruger hænderne aktivt og kreativt til at skabe livsglæde og positive forandringer.
Skolens kernefag
Idræt og sport
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstil
Livsstilsændring
Selvudvikling
Sundhed
Maleri
Naturen
Psykologi
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Ernæring
•
Kostomlægning
•
Livsstil
•
Livsstilsændring
•
Madlavning
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Yoga
•
Kunst og kreative fag •
Billedkunst
•
Keramik og Raku
•
Kunsthåndværk
•
Maleri
•
Tegning
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Boldspil
•
Fitness
•
Idræt og sport
•
Outdoor
•
Musik Teater og dans •
Dans
•
Musik
•
Sang
•
Humanistiske fag og Sprog •
Filosofi
•
Psykologi
•
Naturen og Naturvidenskab •
Naturen
•
Vandring
•
