Qi gong og Pilates - ro, energi og balance
SeniorHøjskolen - Nørre NissumQi gong, der har rødder i den kinesiske medicin, består af serier af fysiske øvelser i et langsomt tempo og anses for at kunne forbedre helbredet. De langsomme øvelser styrker vores åndedræt, øger vores energi, forbedrer balance og kropsholdning - og skaber indre ro. Qi gong anses for at have en positiv indvirkning på stress, angst og uro i kroppen - og fjerner spændinger, blokeringer og ubalancer.
Pilates styrker vores kropsbevidsthed og giver en stærk og smidig krop. Her arbejder vi med de små stabiliserende muskler omkring leddene, og vi får smurt alle vores ”indre tandhjul”.
EKSKURSIONER
• Vesterhavet
• Kurbad Limfjorden
Pris 4.750 kr./db.vær
se mere på: SeniorHøjskolen, Nørre Nissum
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Wellness
•
Om kurset
Hvilken højskole?
Hvornår?
Startdato 29.01.2025
Slutdato 04.02.2025
Hvor længe?
1 uge
Er der plads?
Status: Ledige pladser
Hvilken kursustype?
Seniorkurser
Kataloger
Bestil materiale om kursetAndre korte kurser
Seniorkurser, 20. december - 27. december, 1 uge
Seniorkurser, 20. december - 2. januar, 2 uger
Seniorkurser, 27. december - 2. januar, 1 uge
Seniorkurser, 8. januar - 14. januar, 1 uge
10951
Qi gong og Pilates - ro, energi og balance
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Krop og psyke
Livsstil
Wellness
1
1 uge
2025-01-29
29-01-2025
2025-02-04
04-02-2025
Ledige pladser
Seniorkurser
Vestjylland
SeniorHøjskolen - Nørre Nissum
Qi gong, der har rødder i den kinesiske medicin, består af serier af fysiske øvelser i et langsomt tempo og anses for at kunne forbedre helbredet. De langsomme øvelser styrker vores åndedræt, øger vores energi, forbedrer balance og kropsholdning - og skaber indre ro. Qi gong anses for at have en positiv indvirkning på stress, angst og uro i kroppen - og fjerner spændinger, blokeringer og ubalancer.
Pilates styrker vores kropsbevidsthed og giver en stærk og smidig krop. Her arbejder vi med de små stabiliserende muskler omkring leddene, og vi får smurt alle vores ”indre tandhjul”.
EKSKURSIONER
• Vesterhavet
• Kurbad Limfjorden
Pris 4.750 kr./db.vær
se mere på: SeniorHøjskolen, Nørre Nissum
Nørre Nissum ,
7620 Lemvig
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/10951
https://www.seniorhoejskolen.dk/mcalendar/
37
http://www.seniorhoejskolen.dk/
Seniorhøjskole