Træn din hjerne - kom i mentalt træningscenter
Gram Højskole
Få styrket din hjerne gennem sjove, udfordrende øvelser, der gradvist bygger på hinanden i løbet af ugen – tilpasset alle niveauer. Vi træner arbejdshukommelse, opmærksomhed og mentale strategier, og du lærer om underbevidsthedens og det parasympatiske nervesystems rolle i mental balance.
Kurset er for dig, der vil optimere din hjernes funktion i hverdagen – eller for dig, der oplever hjernetræthed, stress, eftervirkninger af skade eller lys- og lydfølsomhed.
Ingen forudsætninger kræves, kun nysgerrighed og lyst til personlig udvikling.
Undervises af Tine Bay, erfaren funktionel hjernetræner og mentalcoach med over 10 års erfaring.
Læs mere her
Emner for dette kursus
Musik Teater og dans •
Højskolesang
•
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Sundhed
•
Humanistiske fag og Sprog •
Lokalhistorie
•
Psykologi
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Motion
•
