Ubberup Højskole

Vil du sætte fokus på din fremtid, dine drømme og dine mål? På Ubberup Højskole arbejder vi med sund livsstil med udgangspunkt i psykologi, ernæring, idræt, kreativitet m.m. Vi har stor fokus på det individuelle forløb. Vi har elever mellem 17½ og 75 år, og netop den aldersspredning giver en helt særligt synergi - og vi har også plads til dig!

Om skolen

Ubberup Højskole er Danmarks første og mest erfarne livsstilshøjskole. Vi arbejder med målrettet og varig livsstilændring. Vi har fokus på ernæring, motion, psykologi, vaner og kreative fag m.m. Desuden tilbyder vi individuelle samtaler med både coach og kostvejleder.

Hvert år giver vi over 400 elever mod til at ændre vaner og livsstil og giver dem redskaber til at leve et sundere liv - både fysisk og mentalt. Det har vi gjort med stor succes i mere end 20 år. 

På Ubberup Højskole kan du:

  • dyrke masser af motion og idræt og komme i god form 
  • spise sund og lækker mad 6 gange om dagen fra vores populære højskolekøkken
  • få individuel coaching, kostvejledning og søvncoaching gennem hele dit ophold (inkluderet i prisen)
  • få nye, sunde vaner og konkrete redskaber til at leve sundt i din hverdag - også når du kommer hjem fra højskolen
  • være en del af et unikt fællesskab og skabe nye venskaber
  • blive kloge på dig selv
  • sammensætte dit eget skema, som passer til dine interesser, så du får det optimale ud af dit ophold

Vores næste lange hold er FORÅRSHOLDET, der starter 31. marts 2022.

Læs mere og TILMED DIG på vores hjemmeside


Vores kernefag

Billedkunst
Ernæring
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstilsændring
Madlavning
Sundhed
Fitness
Idræt og sport
Psykologi

Fag og emner

BLAND DIT EGET SKEMA

På Ubberup Højskole vælger du selv, hvilke fag der skal være på dit skema.
Eneste krav er, at du vælger bredt fra de fire 'ben' vi arbejder ud fra:
MOTION, ERNÆRING, KREATIVTET, OG SAMFUNDSFAG.
Det er nemlig vores erfaring efter 20 år som livsstilshøjskole, at det giver størst effekt, når man gerne vil skabe en varig livsstilændring.

Vælg f.eks. mellem: cirkeltræning, fodbold, løb, billedkunst, psykologi, ernæring, aquatræning, yoga, madvaner, styrketræning, musikhistorie, filosofi m.m.

SE ALLE VORES FAG HER

NB: Fagene kan variere efter årstiderne

COACHING, KOSTVEJLEDNING & PERSONLIG UDVIKLING

Den mentale del af en livsstilsændring har vi stor fokus på. Derfor tilbyder vi både individuelle samtaler og undervisning i psykologi. Vi går i dybden med motivation, mål, netværk, vaner og erfaringer og laver konkrete planer, så din nye livsstil også holder, når du kommer hjem.

På vores hjemmeside kan du læse mere om den måde, vi arbejder med LIVSSTILSÆNDRING på.

SUND MAD

Den sunde hverdagsmad fylder meget på skolen, både i teori og praksis, f.eks. spiser vi 6 gang om dagen. Vores højskolekøkken er berømt for sin gode og velsmagende mad.

Læs mere om vores KOSTFILOSOFI


Praktiske informationer


Kursusstart i 2022 | Lange ophold (12-16 uger)

VINTER 2022: 3. januar - 26. marts (12 uger) LÆS MERE

FORÅR 2022: 31. marts – 11. juli (14 uger + 4 dage) LÆS MERE

EFTERÅR 2022: 29. august - 18. december (16 uger) LÆS MERE


Tilskud og gode råd til finansiering

På vores hejmmeside har vi samlet information om tilskudsmuligheder og gode råd til finansiering af et højskoleophold.


Lærerteamet

Vi har et helt unikt lærerteam, der er fagligt uddannede og meget dedikerere til deres fag. De har hver især mange års erfaring med at undervise og vejlede vores elever til at opnå en varig livsstilsændring og til at nå deres drømme og mål.

Vejledning

Som elev på Ubberup har du mulighed for at få forskellige former for personlig vejledning:

  • Kostvejledning
  • Coaching
  • Søvncoaching
  • Studievejledning

Beliggenhed og offentlig transport

Ubberup Højskole ligger naturskønt i Vestsjælland ca. 7 km fra Kalundborg. Der går offentlige busser direkte til Højskolevej fra Kalundborg Station.

Faciliteter

På vores hjemmeside kan du gå på VIRTUEL RUNDVISNING læse om skolens mange faciliteter. Vi har bl.a. gymnastiksal, yogasal, kreative værksteder, spinningrum, fodboldbane, store udendørsarealer og hyggelige fællesrum.


Vores aktuelle kurser

Korte kurser

Lange kurser


Kataloger

Hent højskolens kataloger

Katalog lange kurser

Katalog korte kurser

Skoletype

Livsstilshøjskole

Priser

Ugepriserne på vores lange ophold (12-15 uger) er fra 1.650 kr. til 2.850 kr. Priserne er inkl. coaching og kostvejledning.
Læs mere på hjemmesiden

Ugepriserne på vores korte kurser (1-2 uger) er fra 2.950 til 4.450 kr.
Læs mere på hjemmesiden

Information om elevpladser

Elevpladser: 80

Elevsammensætningen på Ubberup Højskole er meget bred. Størstedelen af eleverne er i alderen fra 18-35 år, men vi har elever i alle aldre fra 17½-75 år.

Vil du gerne se os an, inden du tilmelder dig, så kan du BOOKE EN PERSONLIG RUNDVISNING

Kost

Sunde madvaner er en stor del af det at gå på Ubberup Højskole.

LÆS MERE OM MADEN PÅ UBBERUP

Har du brug for specialkost, eller har du allergi, så imødekommer vi selvfølgelig det, og det koster ikke ekstra. Skriv det blot på din tilmelding.

Børn med på lange kurser

Du skal være min. 17½ år for at være elev eller kursist på Ubberup Højskole.

Kontakt højskolen

Ubberup Højskole
Højskolevej 6
4400 Kalundborg

Telefon: 59 50 00 80
info@ubberup.dk
Forstander: Sara Simonsen