Aktive Seniorer

Gram Højskole

Kom med på et livsbekræftende kursus, hvor der er fokus på at bevæge sig både fysisk og mentalt. Det gør vi sammen igennem bevægelse og motion, natur, musik og sang, udflugter, oplæg, foredrag og stimulerende samtaler.

I løbet af ugen stifter du bekendtskab med forskellige motionsformer, hvor fællesskab, latter og sved på panden er omdrejningspunktet. Du vil bl.a. kunne prøve kræfter med styrketræning, TRX og fitness, strækøvelser, afspænding, bevægelse, leg, hjernegymnastik, gåture i naturen og hvis vejret tillader det padeltennis, petanque m.m.

Mantraet for ugen er at gøre noget godt for sig selv, sammen med andre. Du kommer til at tage fat på livet i velværets tegn med fokus på et aktivt liv, afspænding, sund brug af kroppen og det aktive, livsglade fællesskab.

Læs mere her

Emner for dette kursus

Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Krop og psyke
Yoga
Idræt Sport og Gymnastik
Motion

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 22.06.2025
Slutdato 28.06.2025

Hvor længe?

1 uge

Er der plads?

Status: Ledige pladser

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset

Andre korte kurser

Emnekurser, 9. december - 13. december, 1 uge
Emnekurser, 9. december - 13. december, 1 uge
Emnekurser, 22. december - 26. december, 1 uge
Emnekurser, 28. december - 2. januar, 1 uge
13340
Aktive Seniorer
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Krop og psyke
Yoga
Idræt Sport og Gymnastik
Motion
Korte kurser (1-7 uger)
1
1 uge
2025-06-22
22-06-2025
2025-06-28
28-06-2025
Ledige pladser
Emnekurser
Sønderjylland
Gram Højskole
Kom med på et livsbekræftende kursus, hvor der er fokus på at bevæge sig både fysisk og mentalt. Det gør vi sammen igennem bevægelse og motion, natur, musik og sang, udflugter, oplæg, foredrag og stimulerende samtaler. I løbet af ugen stifter du bekendtskab med forskellige motionsformer, hvor fællesskab, latter og sved på panden er omdrejningspunktet. Du vil bl.a. kunne prøve kræfter med styrketræning, TRX og fitness, strækøvelser, afspænding, bevægelse, leg, hjernegymnastik, gåture i naturen og hvis vejret tillader det padeltennis, petanque m.m. Mantraet for ugen er at gøre noget godt for sig selv, sammen med andre. Du kommer til at tage fat på livet i velværets tegn med fokus på et aktivt liv, afspænding, sund brug af kroppen og det aktive, livsglade fællesskab. Læs mere her
Slotsvej 19, 6510 Gram
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/13340
https://gramhojskole.dk/
113
https://www.gramhojskole.dk/
Bred almen højskole

Kontakt højskolen

Gram Højskole
Slotsvej 19
6510 Gram

Telefon: +45 2932 4557
info@gramhojskole.dk
Forstander: Gert Møller Jensen