Balance i livet - Sundhed, bevægelse og socialt samvær
Jaruplund HøjskoleDette kursus er skabt for at give en dybdegående forståelse af, hvordan en harmonisk balance mellem fysisk aktivitet, mental sundhed og socialt samvær kan styrke livskvaliteten. Over seks dage vil der være mulighed for at fordybe sig i forskellige aspekter af en sund livsstil, hvor både kroppen og sindet bliver udfordret og stimuleret.
Programmet er bygget op omkring en række udvalgte aktiviteter, der understøtter både fysisk og mental trivsel. Gennem fysiske øvelser som yoga, let gymnastik og zumba, sættes der fokus på, hvordan bevægelse kan være en naturlig del af hverdagen.
Emner for dette kursus
Humanistiske fag og Sprog •
Fortællinger
•
Kulturhistorie
•
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Sundhed
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Motion
•
Om kurset
Hvilken højskole?
Hvornår?
Startdato 10.11.2025
Slutdato 16.11.2025
Hvor længe?
1 uge
Er der plads?
Status: Ledige pladser
Hvilken kursustype?
Emnekurser
Bestil materiale om kursetAndre korte kurser
Emnekurser, 28. december - 2. januar, 1 uge
Emnekurser, 20. januar - 25. januar, 1 uge
Emnekurser, 27. januar - 4. februar, 2 uger
Emnekurser, 17. februar - 23. februar, 1 uge
13308
Balance i livet - Sundhed, bevægelse og socialt samvær
Humanistiske fag og Sprog
Fortællinger
Kulturhistorie
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Krop og psyke
Livsstil
Sundhed
1
1 uge
2025-11-10
10-11-2025
2025-11-16
16-11-2025
Ledige pladser
Emnekurser
Sønderjylland
Jaruplund Højskole
Dette kursus er skabt for at give en dybdegående forståelse af, hvordan en harmonisk balance mellem fysisk aktivitet, mental sundhed og socialt samvær kan styrke livskvaliteten. Over seks dage vil der være mulighed for at fordybe sig i forskellige aspekter af en sund livsstil, hvor både kroppen og sindet bliver udfordret og stimuleret.
Programmet er bygget op omkring en række udvalgte aktiviteter, der understøtter både fysisk og mental trivsel. Gennem fysiske øvelser som yoga, let gymnastik og zumba, sættes der fokus på, hvordan bevægelse kan være en naturlig del af hverdagen.
Lundweg 2, 24976 Handewitt v. Flensborg,
24976 Handewitt
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/13308
http://www.jaruplund.de/korte-kurser/tilmelding/
46
http://www.jaruplund.com
Bred almen højskole