Bevæg dig frit - Forbind krop og sind: Øg balance, styrke og kropsbevidsthed
Gram Højskole
Lær mere om sammenhængen mellem tilstanden i din krop og dit sind
Undervisningen er sammensat med inspiration fra pilates, yoga, dansant grundtræning samt vores fundamentale bevægelsesmønstre, som vi tillærte os de første måneder efter vores fødsel. Øvelserne fordrer mobilitet i kroppens muskler og led, harmoniser og holder styrke ved lige i kroppens store muskler, der giver: forbedret jordforbindelse. Balance. Frihed. Øget kropsbevidsthed.
Reduceret kontakt skaber muskulær over- og underspænding, hvilket også afspejler sig i vores åndedræt. Derfor er et af ugens mål, at du øger din evne til at være til stede i hele kroppen, at mærke dig selv og kroppens signaler.
Læs mere her
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Anatomi og fysiologi
•
Krop og psyke
•
Meditation
•
Sundhed
•
Musik Teater og dans •
Dans
•
Sang
•
Humanistiske fag og Sprog •
Historie
•
Kulturhistorie
•
Lokalhistorie
•
Om kurset
Hvilken højskole?
Hvornår?
Startdato 26.07.2026
Slutdato 01.08.2026
Hvor længe?
1 uge
Er der plads?
Status: Ledige pladser
Hvilken kursustype?
Emnekurser
Bestil materiale om kursetAndre korte kurser
Emnekurser, 17. november - 21. november, 1 uge
Emnekurser, 24. november - 28. november, 1 uge
Emnekurser, 24. november - 28. november, 1 uge
Emnekurser, 1. december - 5. december, 1 uge
14973
Bevæg dig frit - Forbind krop og sind: Øg balance, styrke og kropsbevidsthed
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Anatomi og fysiologi
Krop og psyke
Meditation
Sundhed
Humanistiske fag og Sprog
Historie
Kulturhistorie
Lokalhistorie
1
1 uge
2026-07-26
26-07-2026
2026-08-01
01-08-2026
Ledige pladser
Emnekurser
Sønderjylland
Gram Højskole
Lær mere om sammenhængen mellem tilstanden i din krop og dit sind
Undervisningen er sammensat med inspiration fra pilates, yoga, dansant grundtræning samt vores fundamentale bevægelsesmønstre, som vi tillærte os de første måneder efter vores fødsel. Øvelserne fordrer mobilitet i kroppens muskler og led, harmoniser og holder styrke ved lige i kroppens store muskler, der giver: forbedret jordforbindelse. Balance. Frihed. Øget kropsbevidsthed.
Reduceret kontakt skaber muskulær over- og underspænding, hvilket også afspejler sig i vores åndedræt. Derfor er et af ugens mål, at du øger din evne til at være til stede i hele kroppen, at mærke dig selv og kroppens signaler.
Læs mere her
Slotsvej 19,
6510 Gram
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/14973
https://gramhojskole.dk/samlet-oversigt-korte-kurser/
113
https://www.gramhojskole.dk/
Bred almen højskole