13889

Bevæg dig glad - sved på panden og smil på læben

1

1 uge

2026-06-10

10-06-2026

2026-06-16

16-06-2026

Venteliste

Seniorkurser

Vestjylland

SeniorHøjskolen - Nørre Nissum

Velkommen til en aktiv uge i samvær med andre - med fokus på at have det sjovt og mærke glæden gennem bevægelse.   Gennem en blanding af oplæg, forskellige bevægelsesformer og refleksion skal vi udforske og udfordre os selv samt komme i godt humør og more os. Ugen vil byde på forskellige bevægelsesformer bl.a. yoga, vandring, dans, ”hjernefitness” og øvelser udendørs, der både ”smører” dine led, får din puls op samt træner dine koordinations- og balanceevner. Du vil desuden blive introduceret til forskellige åndedrætsteknikker og prøve kræfter med en guidet meditation.    Alle kan være med på kurset. Husk tøj, du kan bevæge dig i, og sko til både inde og ude.   EKSKURSION • Nationalpark Thy   ARRANGEMENT • Koncert med Nordic Tunes, Sofie Klausen og Søren Bech Pris: 5.250 kr./db.vær Tilmeld og læs mere: SeniorHøjskolen, Nørre Nissum  

Nørre Nissum , 7620 Lemvig

https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/13889

https://www.seniorhoejskolen.dk/mcalendar/

37

http://www.seniorhoejskolen.dk/

Seniorhøjskole