Find ro og nærvær med mindfulness
Kalø HøjskoleFå mere ro og nærvær med dette kursus ved smukke Kalø.
Kurset består blandt andet af guidede meditationer, mindful yoga og undervisning i mindfulness af en certificeret instruktør, sansemeditation, rolige gåture i den skønne natur omkring Kalø samt en hel dag i stilhed hver for sig med meditation, mindful yoga og fællesspisning i stilhed.
Der vil desuden være mulighed for at deltage i morgenbadning, morgensamlinger, sangaften, bålaften samt kortere ture rundt på Mols.
Kurset er for alle, der har lyst til at finde mere ro og nærvær i hverdagen. Det kræver hverken forudgående kendskab til mindfulness, meditation eller mindful yoga, der er en meget blid form for yoga.
Læs mere, se det fulde program og tilmeld dig her!
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Alternativ behandling
•
Krop og psyke
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Spiritualitet
•
Sundhed
•
Wellness
•
Yoga
•
Naturen og Naturvidenskab •
Naturen
•
Humanistiske fag og Sprog •
Psykologi
•
