Frihed for stress og kunsten at sove godt

Højskolen for Bevidsthedsudvikling

Hvis man bliver presset gennem længere tid, fører det til stress, og stress kan føre til søvnbesvær. Hvis man er stresset, eller lider af angst og uro, vil man typisk have svært ved at falde i søvn, eller vågne alt for tidligt.

Formålet med kurset er at dæmpe stress og hjælpe dig til en bedre søvn – og på den måde få din gamle energi og livsglæde tilbage. Med udgangspunkt i den nyeste forskning på området - kombineret med verdens ældste sundhedsviden Ayurveda - får du de syv mest effektive strategier og teknikker til at komme væk fra stress og sove bedre. Altsammen noget du kan tage med hjem.

Læs mere på vores hjemmeside

Emner for dette kursus

Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Ernæring
Krop og psyke
Livsstil
Livsstilsændring
Selvudvikling
Sundhed
Yoga

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 25.06.2023
Slutdato 01.07.2023

Hvor længe?

1 uge

Er der plads?

Status: Ledige pladser

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset

Andre korte kurser

Emnekurser, 26. december - 1. januar, 1 uge
Emnekurser, 2. januar - 8. januar, 1 uge
Emnekurser, 22. januar - 28. januar, 1 uge
Emnekurser, 22. januar - 28. januar, 1 uge
9763
Frihed for stress og kunsten at sove godt
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Ernæring
Krop og psyke
Livsstil
Livsstilsændring
Selvudvikling
Sundhed
Yoga
Korte kurser (1-7 uger)
1
1 uge
2023-06-25
25-06-2023
2023-07-01
01-07-2023
Ledige pladser
Emnekurser
Sjælland
Højskolen for Bevidsthedsudvikling
Hvis man bliver presset gennem længere tid, fører det til stress, og stress kan føre til søvnbesvær. Hvis man er stresset, eller lider af angst og uro, vil man typisk have svært ved at falde i søvn, eller vågne alt for tidligt. Formålet med kurset er at dæmpe stress og hjælpe dig til en bedre søvn – og på den måde få din gamle energi og livsglæde tilbage. Med udgangspunkt i den nyeste forskning på området - kombineret med verdens ældste sundhedsviden Ayurveda - får du de syv mest effektive strategier og teknikker til at komme væk fra stress og sove bedre. Altsammen noget du kan tage med hjem. Læs mere på vores hjemmeside
Havnevej 3, Havnsø, 4591 Føllenslev
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/9763
https://hojskole.net/korte_kurser/tilmelding_til_korte_kurser
17
http://www.hojskole.net/
Livsstilshøjskole

Kontakt højskolen

Højskolen for Bevidsthedsudvikling
Havnevej 3, Havnsø
4591 Føllenslev

Telefon: 59 91 92 93
info@hojskole.net
Forstander: Ole Blenkov