14926

Krop i balance - Bevægelse, fællesskab og din egen individuelle plan for krop og sind i balance i smukke rammer

1

1 uge

2026-02-16

16-02-2026

2026-02-20

20-02-2026

Ledige pladser

Emnekurser

Sønderjylland

Gram Højskole

Kom med på et kursus, hvor du lærer at mærke og forstå samspillet mellem krop, sind og de fem elementer – jord, ild, vand, metal og luft. Vi arbejder med kroppen gennem bl.a. de 5 tibetanere, Qi Gong-inspirerede øvelser, dans, leg, gymnastik, blid yoga og åndedrætsøvelser. Gennem guidet meditation, stilhed og refleksion får du mulighed for at skabe balance mellem krop og sind og udvikle din egen personlige plan for velvære. Hvis vejret tillader det, går vi ture i den smukke natur i Gram, hvor sanserne vågner, og sindet kan falde til ro. Kurset inviterer til leg, fordybelse og refleksion over livsværdier, mening med livet og dit forhold til krop og sind – alt sammen i et nærværende fællesskab med andre. Alle kan deltage uanset niveau, og nysgerrighed samt lyst til at lære nyt er de vigtigste forudsætninger. Læs mere her

Slotsvej 19, 6510 Gram

https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/14926

https://gramhojskole.dk/samlet-oversigt-korte-kurser/

113

https://www.gramhojskole.dk/

Bred almen højskole