Af Danmarks 6 millioner indbyggere er mere end 1.200 fyldt 100 år, og tallet vil stige. Om få år vil hver 10. dansker være fyldt 80 år. Derfor er der brug for at sætte fokus på, hvordan vi selv sikrer os et godt og sundt liv, for samfundet får ikke råd til det. Kurset sætter fokus på at finde veje ud af de livsstilsygdomme, som mange af os er kommet til at lide af. Vi sættrer den faglige viden i fokus formidlet af fremtrædende forskere på sundhedsområdet. Mød bl.a. forskningschef på Rigshospitalet Anette Sams, hjerneforsker Anette Prehn, DR-læge Peter Qvortrup Geisling, samfundsforsker og direktør i LIFE Fonden Stefan Hermann, lektor ved Søren Kierkegaard Forskningscentret René Rosfort og AI-ekspert Brina Nygaard. Workshops om kost, yoga og musik. Koncert med pianisten Tanja Zapolski. Sanketur og madlavning ved Vadehavet.