10951

Qi gong og Pilates - ro, energi og balance

1

1 uge

2025-01-29

29-01-2025

2025-02-04

04-02-2025

Ledige pladser

Seniorkurser

Vestjylland

SeniorHøjskolen - Nørre Nissum

Qi gong, der har rødder i den kinesiske medicin, består af serier af fysiske øvelser i et langsomt tempo og anses for at kunne forbedre helbredet. De langsomme øvelser styrker vores åndedræt, øger vores energi, forbedrer balance og kropsholdning - og skaber indre ro. Qi gong anses for at have en positiv indvirkning på stress, angst og uro i kroppen - og fjerner spændinger, blokeringer og ubalancer. Pilates styrker vores kropsbevidsthed og giver en stærk og smidig krop. Her arbejder vi med de små stabiliserende muskler omkring leddene, og vi får smurt alle vores ”indre tandhjul”. EKSKURSIONER • Vesterhavet • Kurbad Limfjorden  Pris 4.750 kr./db.vær se mere på: SeniorHøjskolen, Nørre Nissum

Nørre Nissum , 7620 Lemvig

https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/10951

https://www.seniorhoejskolen.dk/mcalendar/

37

http://www.seniorhoejskolen.dk/

Seniorhøjskole