Qi Gong & Pilates
Struer HøjskolePå dette kursus bliver du indført i en meditativ verden med fokus på bevægelse, energistrømme og afspænding.
Du mærker hvordan bevægelsen skaber indre ro og balance, samt styrker din kropsbevidsthed, forbedrer din kropsholdning og giver dig en stærk og smidig krop.
Det bliver en skøn uge på højskole med Qi Gong, Tai Chi og Pilates.
Alle træninger, både Qigong og Pilates, afsluttes med rolige afstressende afspændinger.
Om eftermiddagen og aftenen er du sammen med højskolens øvrige kursister, der har valgt andre linjefag.
Sammen skal vi synge, på udflugt i de smukke vestjyske omgivelser, høre spændende foredrag og ikke mindst nyde højskolefællesskabet.
Læs mere HER
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Krop og psyke
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Spiritualitet
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Gymnastik
•
