8982

Qi gong, Tai Chi og Pilates - krop, ro og balance

1

1 uge

2023-08-16

16-08-2023

2023-08-22

22-08-2023

Ledige pladser

Seniorkurser

Vestjylland

SeniorHøjskolen - Nørre Nissum

På dette kursus skal vi kredse om kroppens ydre og indre ro og balance. Qi gong har rødder i den kinesiske medicin, og træningen består af fysiske øvelser i langsomt tempo med fokus på åndedræt og koncentration. Qi gong anses for at kunne forbedre helbredet, skabe indre ro og samtidig have en positiv effekt på kroppen. Tanken bag Tai Chi er, at bevægelserne fremmer energistrømme og derved fjerner blokeringer og ubalance, indre ro, styrker balancen og anvendes ofte ved gener, der skyldes stress og muskelspændinger. Pilates styrker din kropsbevidsthed, forbedrer din kropsholdning og giver dig en stærk og smidig krop.   Pris 5.500 kr./db.vær Læs mere: Qi gong, Tai Chi og Pilates  

Nørre Nissum , 7620 Lemvig

https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/8982

https://www.seniorhoejskolen.dk/mcalendar/

37

http://www.seniorhoejskolen.dk/

Seniorhøjskole