Senior Wellness og Motion
Gram Højskole
Kom med på et livsbekræftende kursus, hvor der er fokus på at bevæge sig både fysisk og mentalt. Det gør vi sammen igennem bevægelse og motion, musik og sang, udflugter og stimulerende samtaler.
I løbet af ugen stifter du bekendtskab med forskellige motionsformer, hvor fællesskab, latter og sved på panden er omdrejningspunktet. Du vil bl.a. kunne prøve kræfter med padeltennis, petanque, styrketræning og fitness, afspænding, bevægelse, massage og velvære m.m.
Mantraet for ugen er at gøre noget godt for sig selv sammen med andre. Du kommer til at tage fat i livet i velværets tegn med fokus på afstresning, sund brug af kroppen og det aktive, livsglade fællesskab.
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Meditation
•
Sundhed
•
Wellness
•
Yoga
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Boldspil
•
Fitness
•
Gymnastik
•
Motion
•
Styrketræning
•
Svømning
•
Humanistiske fag og Sprog •
Historie
•
Kulturhistorie
•
Lokalhistorie
•
Musik Teater og dans •
Sang
•
Om kurset
Hvilken højskole?
Hvornår?
Startdato 11.06.2023
Slutdato 17.06.2023
Hvor længe?
1 uge
Er der plads?
Status: Ledige pladser
Hvilken kursustype?
Seniorkurser
Bestil materiale om kursetAndre korte kurser
Emnekurser, 16. april - 22. april, 1 uge
Emnekurser, 16. april - 22. april, 1 uge
Emnekurser, 16. april - 22. april, 1 uge
Emnekurser, 30. april - 6. maj, 1 uge
10075
Senior Wellness og Motion
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Krop og psyke
Livsstil
Meditation
Sundhed
Wellness
Yoga
Idræt Sport og Gymnastik
Boldspil
Fitness
Gymnastik
Motion
Styrketræning
Svømning
Humanistiske fag og Sprog
Historie
Kulturhistorie
Lokalhistorie
1
1 uge
2023-06-11
11-06-2023
2023-06-17
17-06-2023
Ledige pladser
Seniorkurser
Sønderjylland
Gram Højskole
Kom med på et livsbekræftende kursus, hvor der er fokus på at bevæge sig både fysisk og mentalt. Det gør vi sammen igennem bevægelse og motion, musik og sang, udflugter og stimulerende samtaler.
I løbet af ugen stifter du bekendtskab med forskellige motionsformer, hvor fællesskab, latter og sved på panden er omdrejningspunktet. Du vil bl.a. kunne prøve kræfter med padeltennis, petanque, styrketræning og fitness, afspænding, bevægelse, massage og velvære m.m.
Mantraet for ugen er at gøre noget godt for sig selv sammen med andre. Du kommer til at tage fat i livet i velværets tegn med fokus på afstresning, sund brug af kroppen og det aktive, livsglade fællesskab.
Slotsvej 19,
6510 Gram
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/10075
https://gramhojskole.dk/
113
https://www.gramhojskole.dk/
Bred almen højskole