Senior Yoga
Gram Højskole
En uge med Yoga og Tankefuldhed bliver fyldt med skønne, sjove, tankevækkende og inspirerende øvelser både fysisk og mentalt.
Vi giver kroppen nyt liv og energi med yoga, både den der kan give sved på panden og dejlige grin, og den mere rolige yoga, der afspænder og giver en ro indeni.
Du behøver ikke at have nogen erfaring med yoga, og hvis der er lidt skavanker eller en stiv krop er det ingen hindring. Det vigtigste du kan komme med er din nysgerrighed og villighed til at lære dig selv lidt bedre at kende i fællesskab med andre nysgerrige.
Læs mere her
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Sundhed
•
Yoga
•
Humanistiske fag og Sprog •
Kulturhistorie
•
Lokalhistorie
•
Musik Teater og dans •
Sang
•
