Sund i den tredje alder - Sund krop og Sund i livets sensommer
Højskolen MarielystI disse to uger sætter vi fokus på, hvordan man holder sig sund og rask gennem hele livet. Du får inspiration til at holde dig frisk, både fysisk og psykisk. Vi skal have sund mad, dyrke Gotvedgymnastik og yoga, vandre, træne hjernen, synge, grine og i det hele taget styrke krop og sjæl.
Du skal vælge mellem to kursusforløb:
- Sund krop - med særligt fokus på fysisk sundhed
- Sund i livets sensommer – med særligt fokus på mental og social sundhed
Undervejs vil der være masser af inspirerende foredrag, der sætter fokus på sundhed og trivsel i hverdagen, og vi får blandt andet besøg af læge og professor Bente Klarlund.
Se mere HER
Foto af Bente Klarlund: Les Kaner
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Ernæring
•
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Meditation
•
Sundhed
•
Yoga
•
Naturen og Naturvidenskab •
Friluftsliv
•
Vandring
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Gymnastik
•
Motion
•
Motionsgymnastik
•
Om kurset
Hvilken højskole?
Hvornår?
Startdato 16.02.2025
Slutdato 01.03.2025
Hvor længe?
2 uger
Er der plads?
Status: Ledige pladser
Hvilken kursustype?
Seniorkurser
Kataloger
Bestil materiale om kursetAndre korte kurser
Seniorkurser, 14. oktober - 19. oktober, 1 uge
Seniorkurser, 21. oktober - 26. oktober, 1 uge
Seniorkurser, 27. oktober - 9. november, 2 uger
Seniorkurser, 11. november - 16. november, 1 uge
12210
Sund i den tredje alder - Sund krop og Sund i livets sensommer
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Ernæring
Krop og psyke
Livsstil
Meditation
Sundhed
Yoga
Naturen og Naturvidenskab
Idræt Sport og Gymnastik
Gymnastik
Motion
Motionsgymnastik
2
2 uger
2025-02-16
16-02-2025
2025-03-01
01-03-2025
Ledige pladser
Seniorkurser
Sjælland
Højskolen Marielyst
I disse to uger sætter vi fokus på, hvordan man holder sig sund og rask gennem hele livet. Du får inspiration til at holde dig frisk, både fysisk og psykisk. Vi skal have sund mad, dyrke Gotvedgymnastik og yoga, vandre, træne hjernen, synge, grine og i det hele taget styrke krop og sjæl.
Du skal vælge mellem to kursusforløb:
Sund krop - med særligt fokus på fysisk sundhed
Sund i livets sensommer – med særligt fokus på mental og social sundhed
Undervejs vil der være masser af inspirerende foredrag, der sætter fokus på sundhed og trivsel i hverdagen, og vi får blandt andet besøg af læge og professor Bente Klarlund.
Se mere HER
Foto af Bente Klarlund: Les Kaner
Marielyst ,
4873 Væggerløse
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/12210
https://hojskolenmarielyst.dk/vare-kategori/kurser/
54
http://www.hojskolenmarielyst.dk/
Seniorhøjskole