Sund og stærk - hele livet - uge 24
Idrætshøjskolen BoseiHøjskolekursus med fokus på sundhed og gode vaner.
Træning, bevægelse og skønne naturoplevelser for alle, der har lyst til mere bevægelse i hverdagen. Find inspiration til det sunde liv for både krop og hoved. Styrketræning, koordinationsøvelser, yogaøvelser og naturoplevelser i skoven samt tryg træning i svømmehallen.
Mulighed for begynderkajak på den smukke fjord ved Præstø. Mulighed for undervisningsdifferentiering hvis du er øvet roer.
Oplev det klassiske højskoleliv med morgenmotion, inspirerende samlinger, fællesspisning, sangaften, indlevende foredrag og idrætshøjskolens skønne, omkransende natur.
Vi byder desuden på en halvdagsudflugt til kulturbyen Præstø, hvor Grundtvig virkede som præst. Et stenkast fra Præstø ligger Nysø gods hvor fx Thorvaldsen og HC Andersen var flittige gæster
Læs mere
Emner for dette kursus
Idræt Sport og Gymnastik •
Kajak og kano
•
Motion
•
Motionsgymnastik
•
Styrketræning
•
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Livsstil
•
Livsstilsændring
•
Sundhed
•
