Sund sommer: Yoga & meditation
Struer HøjskoleHer får du et pusterum fra hverdagen, og finder ro til at bringe krop og sind i balance. På dette kursus er der lige stor fokus på yoga og meditation.
Du får bl.a.:
- 2 yoga lektioner hver dag
- Kendskab til flere åndedræts- og meditations teknikker
- Tid til ro og fordybelse
Yogaen foregår i et roligt tempo og du behøver ikke på forhånd at have kendskab til yoga.
Det bliver en skøn sommeruge med aktive formiddage, og eftermiddage fyldt med spændende udflugter i det smukke Vestjylland.
Dette kursus er én ud af tre linjer i uge 32 på Struer højskole.
Vi skal også nyde sund og velsmagende mad og gåture ved fjorden, sammen med ægte højskole fællesskab med foredrag, sang og udflugter.
Læs mere HER
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Alternativ behandling
•
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Spiritualitet
•
Sundhed
•
Wellness
•
Yoga
•
Humanistiske fag og Sprog •
Psykologi
•
