Sundhed & livsglæde
Struer HøjskoleHer får du det der skal til for at skabe din egen sunde livsstil.
Få motivationen til at arbejde med din egen sundhed gennem:
- Sund mad: praktisk madlavning og viden om kost
- Idræt og motion: Find den motionsform der passer dig
- Selvudvikling: Ny viden og indsigt til din personlig udvikling.
Find den sunde livsstil der virker for dig og som gør dig glad i hverdagen.
Vi skal arbejde med vanetænkning og vi guider dig igennem køkken-workshops og forskellige idrætsformer, fra yoga, til naturtræning og gåture ved fjorden.
“Dejlige uger med fornyet vilje og energi”
Kursist i 2022
Du får selvfølgelig også ægte højskole fællesskab med foredrag, sang og udflugter.
Læs mere vores aktuelle kurser her
Emner for dette kursus
Idræt Sport og Gymnastik •
Boldspil
•
Motion
•
Motionsgymnastik
•
Styrketræning
•
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Ernæring
•
Kostomlægning
•
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Livsstilsændring
•
Madlavning
•
Sundhed
•
Yoga
•
Humanistiske fag og Sprog •
Kulturformidling
•
Naturen og Naturvidenskab •
Vandring
•
