Yoga - Kundalini
Gram Højskole
Kundalini yoga er en systematisk teknologi af stillinger, mantra-meditationer og vejrtrækning, hvorpå man aktiverer krop, sind og sjæl i en justerende proces af sin indre verden. Dette igennem hormon- og nervesystemet. Man aktiverer og balancerer chakra systemet, så man den vej igennem styrker selvværd, bliver klarsynet og magnetisk.
Underviseren vil føre dig igennem 5 dage med teori og praksis:
- Selvværd og selvkærlighed
- Åndedræt og dybde
- Krystalklart sind
- Mantra magi
- Den fysiske krop
- Den energetiske krop
Så hvor end du er i livet; deprimeret, stresset, rodløs, forvirret eller bare har brug for, at mærke dig selv, så er dette kursus i yoga lige noget for dig.
Læs mere om kurset her
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Sundhed
•
Yoga
•
Humanistiske fag og Sprog •
Fortællinger
•
Historie
•
Kulturhistorie
•
Lokalhistorie
•
Musik Teater og dans •
Sang
•
