Rikke Nørgaard underviser på Hadsten Højskole. Hun underviser bl.a. i massage og yoga. I denne video giver hun nogle gode, og meget simple råd til, hvordan du kan sove godt. 

Mange højskoler har sundhedsrelaterede fag på skemaet, såsom yoga, kost mm.:

Se listen over højskoler med de fag