HØJSKOLE HACK: Sådan træner du bænkpress

Udgivet 18-12-2020
Højskole Hack

Mads Friche underviser på Aalborg Sportshøjskole, og viser her, hvordan man laver/optimerer bænkpres. Se og hør de 5 tips, så du enten kan lærer at lave et bænkpres eller blive endnu bedre til at lave det.

Flere højskoler har styrketræning som fag.

 

Se listen over højskoler med styrketræning

Bemærk! Dette indhold kræver cookies for at blive vist korrekt.
Læs mere om cookies

Se flere Højskole Hack