Cross (sammensæt med eks. surf, fitness, beachvolley, svømning, yoga eller adventuresport)

Oure Højskole Sport & Performing Arts

Cross på sommerhøjskole for voksne

Varieret træning med høj intensitet

Prøv kræfter med forskellige træningsmiljøer fra det rå til det mere polerede. Du kommer til at stifte bekendtskab med et væld af funktionelle basisøvelser som eks. squat, dødløft, kettlebell-øvelser, træning med egen kropsvægt som pull ups, dips, push ups.

Foruden cross skal du vælge yderligere en aktivitet. Vælg mellem adventure light, klatring, landevejscykling, skuespil, svømning, windsurfing, yoga, beach games, beachvolley, dans, fitness, havkajak, løb, mountainbike, sang og sejlads. 

Om aftenen mødes vi til spændende aktuelle foredrag, koncerter, fester og hygge.

Sammensæt dit ophold på oure.dk/sommerkurser.

Emner for dette kursus

Idræt Sport og Gymnastik
Adventure
Boldspil
Cross-training
Cykling
Fitness
Fodbold
Håndbold
Idræt og sport
Kajak og kano
Løb
Mountainbike
Sejlads
Styrketræning
Surfing
Svømning
Vandsport
Volleyball og beachvolley
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Massage
Wellness
Yoga
Musik Teater og dans
Ballet
Dans
Hip hop
Improvisation
Kor
Koreografi
Moderne dans
Sang
Sangskrivning
Skuespil
Teater
Naturen og Naturvidenskab
Cykelture

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 26.07.2020
Slutdato 01.08.2020

Hvor længe?

1 uge

Er der plads?

Status: Åben

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset
5319
Cross (sammensæt med eks. surf, fitness, beachvolley, svømning, yoga eller adventuresport)
Idræt Sport og Gymnastik
Adventure
Boldspil
Cross-training
Cykling
Fitness
Fodbold
Håndbold
Idræt og sport
Kajak og kano
Løb
Mountainbike
Sejlads
Styrketræning
Surfing
Svømning
Vandsport
Volleyball og beachvolley
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Massage
Wellness
Yoga
Musik Teater og dans
Ballet
Dans
Hip hop
Improvisation
Kor
Koreografi
Moderne dans
Sang
Sangskrivning
Skuespil
Teater
Naturen og Naturvidenskab
Cykelture
1 uge
1
1 uge
2020-07-26
26-07-2020
2020-08-01
01-08-2020
Åben
Emnekurser
Fyn og øerne
Oure Højskole Sport & Performing Arts
Cross på sommerhøjskole for voksne Varieret træning med høj intensitet Prøv kræfter med forskellige træningsmiljøer fra det rå til det mere polerede. Du kommer til at stifte bekendtskab med et væld af funktionelle basisøvelser som eks. squat, dødløft, kettlebell-øvelser, træning med egen kropsvægt som pull ups, dips, push ups. Foruden cross skal du vælge yderligere en aktivitet. Vælg mellem adventure light, klatring, landevejscykling, skuespil, svømning, windsurfing, yoga, beach games, beachvolley, dans, fitness, havkajak, løb, mountainbike, sang og sejlads.  Om aftenen mødes vi til spændende aktuelle foredrag, koncerter, fester og hygge. Sammensæt dit ophold på oure.dk/sommerkurser.
Landevejen 98A, 5883 Oure
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/5319
https://oure.dk/sommerkurser
42
http://www.oure.dk/hoejskole
Fagspecialiseret højskole

Kontakt højskolen

Oure Højskole Sport & Performing Arts
Landevejen 98A
5883 Oure

Telefon: 62 38 38 37
hojskole@oure.dk
Forstander: Jasper Gramkow Mortensen