Livsstil og vægttab

Struer Fri Fag- og Højskole

Vægttab er, næsten uden undtagelse, et automatisk resultat af at arbejde med en sundere livsstil. På dette kursus rusker vi op i dine gamle vaner. Gennem blandt andet sund mad og den rigtige motion, vil du få masser af inspiration til en ny og sund livsstil og se dig selv på en ny måde. Kort og godt:

  • Bryd vanens magt
  • Lær at lave sund mad
  • Find ind til dig selv
  • Træk stikket

Vist kan vægttab være en lang og sej vej. Sådan behøver det bare ikke at være. Vores succeskriterium på kurset er, at du rejser hjem fra med masser af inspiration og motivation til, hvordan du nemt griber en ny, sund dagligdag ,som passer til dig og dit liv, an – med et stabilt vægttab. Læs meget mere om kurset HER.

Emner for dette kursus

Idræt Sport og Gymnastik
Boldspil
Motion
Motionsgymnastik
Styrketræning
Svømning
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Ernæring
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstil
Livsstilsændring
Madlavning
Sundhed
Humanistiske fag og Sprog
Kulturformidling
Naturen og Naturvidenskab
Vandring

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 10.01.2021
Slutdato 30.01.2021

Hvor længe?

3 uger

Er der plads?

Status: Åben

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset

Andre korte kurser

Mellemlange, 8. november - 19. december, 6 uger
Emnekurser, 3. januar - 9. januar, 1 uge
Seniorkurser, 31. januar - 6. februar, 1 uge
Emnekurser, 7. februar - 13. februar, 1 uge
6148
Livsstil og vægttab
Idræt Sport og Gymnastik
Boldspil
Motion
Motionsgymnastik
Styrketræning
Svømning
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Ernæring
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstil
Livsstilsændring
Madlavning
Sundhed
Humanistiske fag og Sprog
Kulturformidling
Naturen og Naturvidenskab
Vandring
2-7 uger
3
3 uger
2021-01-10
10-01-2021
2021-01-30
30-01-2021
Åben
Emnekurser
Vestjylland
Struer Fri Fag- og Højskole
Vægttab er, næsten uden undtagelse, et automatisk resultat af at arbejde med en sundere livsstil. På dette kursus rusker vi op i dine gamle vaner. Gennem blandt andet sund mad og den rigtige motion, vil du få masser af inspiration til en ny og sund livsstil og se dig selv på en ny måde. Kort og godt: Bryd vanens magt Lær at lave sund mad Find ind til dig selv Træk stikket Vist kan vægttab være en lang og sej vej. Sådan behøver det bare ikke at være. Vores succeskriterium på kurset er, at du rejser hjem fra med masser af inspiration og motivation til, hvordan du nemt griber en ny, sund dagligdag ,som passer til dig og dit liv, an – med et stabilt vægttab. Læs meget mere om kurset HER.
Skrænten 4, 7600 Struer
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/6148
72
http://www.struerhojskole.dk
Livsstilshøjskole

Kontakt højskolen

Struer Fri Fag- og Højskole
Skrænten 4
7600 Struer

Telefon: 97 85 08 22
mail@struerhojskole.dk
Forstander: Else Marie Markvorsen