Stresshåndtering og sund Livsstil

Højskolen for Bevidsthedsudvikling

Stadig flere mennesker oplever følelsen af ikke at slå til og ikke leve op til egne eller andres forventninger.

Formålet med kurset er at styrke deltagernes evne til at forebygge, reducere og håndtere stress. Gennem hjælp til selvhjælp bliver du bedre i stand til at håndtere de mange krav og forventninger, du møder såvel arbejdsmæssigt som privat.

På kurset vil du få en indsigt i de psykologiske og fysiologiske mekanismer, der er karakteristiske for stress. Du vil ligeledes blive præsenteret for en vifte af værktøjer til at forebygge og håndtere stress.

Læs mere på vores hjemmeside

Emner for dette kursus

Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Krop og psyke
Livsstil
Meditation
Selvudvikling
Yoga

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 11.10.2020
Slutdato 17.10.2020

Hvor længe?

1 uge

Er der plads?

Status: Åben

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset

Andre korte kurser

Emnekurser, 26. december - 1. januar, 1 uge
Emnekurser, 26. december - 1. januar, 1 uge
Emnekurser, 2. januar - 8. januar, 1 uge
Emnekurser, 2. januar - 8. januar, 1 uge
4853
Stresshåndtering og sund Livsstil
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Krop og psyke
Livsstil
Meditation
Selvudvikling
Yoga
1 uge
1
1 uge
2020-10-11
11-10-2020
2020-10-17
17-10-2020
Åben
Emnekurser
Sjælland
Højskolen for Bevidsthedsudvikling
Stadig flere mennesker oplever følelsen af ikke at slå til og ikke leve op til egne eller andres forventninger. Formålet med kurset er at styrke deltagernes evne til at forebygge, reducere og håndtere stress. Gennem hjælp til selvhjælp bliver du bedre i stand til at håndtere de mange krav og forventninger, du møder såvel arbejdsmæssigt som privat. På kurset vil du få en indsigt i de psykologiske og fysiologiske mekanismer, der er karakteristiske for stress. Du vil ligeledes blive præsenteret for en vifte af værktøjer til at forebygge og håndtere stress. Læs mere på vores hjemmeside
Havnevej 3, Havnsø, 4591 Føllenslev
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/4853
https://hojskole.net/korte_kurser/tilmelding_til_korte_kurser
17
http://www.hojskole.net/
Livsstilshøjskole

Kontakt højskolen

Højskolen for Bevidsthedsudvikling
Havnevej 3, Havnsø
4591 Føllenslev

Telefon: 59 91 92 93
info@hojskole.net
Forstander: Ole Blenkov