Højskole og Yoga
Vejle Idrætshøjskole
En uges forkælelse for krop og sind, hvor vi kombinerer højskolelivet, yoga og mindfulness i den smukke Nørreskov.
Ugen vil indeholde forskellige former for yoga, afslapning, refleksion og meditation.
Vi fokuserer på at skabe balance i livet, at finde den indre ro og en sund og stærk krop.
Det vil også blive en uge, der handler om velvære og at være til stede i nuet.
Kurset er for voksne i alle aldre, som gerne vil kombinere et eftertænksomt pusterum med højskole og samvær i et intenst og livsbekræftende miljø krydret med udflugter, morgensamling og foredrag.
Se mere på vih.dk/kortekurser
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Livsstilsændring
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Sundhed
•
Wellness
•
Yoga
•
