Om stresstyper - et antiinflamatorisk liv

Livsstilshøjskolen Gudum

Store undersøgelser i og om stress peger på, at løbske inflammationstendenser i kroppen ofte er involveret.
Kursets opbygning er en vekselvirkning mellem oplæg, øvelser og konkrete opgaver, hvor du sætter dine egne udfordringer og erfaringer i spil i forhold til de konkrete perspektiver oplæggene præsenterer.
Du får viden om:

  • 5 stresstyper – vestlig set
  • 5 faser i traditionel kinesisk sundhedsforståelse
  • 5 fase-yoga
  • Åndedrætsøvelser
  • NADA, der giver ro, balance og rytme
  • Hvad er et liv i trivsel for dig?
  • Hvad er antiinflammatorisk livsstil – for dig?

Se mere på Temakurser | Livsstilshøjskolen (livsstilshojskolen.dk)

Emner for dette kursus

Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Ernæring
Krop og psyke
Livsstil
Meditation
Selvudvikling
Sundhed
Humanistiske fag og Sprog
Kulturhistorie

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 19.03.2023
Slutdato 01.04.2023

Hvor længe?

2 uger

Er der plads?

Status: Ledige pladser

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset

Andre korte kurser

Emnekurser, 16. oktober - 22. oktober, 1 uge
Emnekurser, 6. november - 19. november, 2 uger
8779
Om stresstyper - et antiinflamatorisk liv
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Ernæring
Krop og psyke
Livsstil
Meditation
Selvudvikling
Sundhed
Humanistiske fag og Sprog
Kulturhistorie
Korte kurser (1-7 uger)
2
2 uger
2023-03-19
19-03-2023
2023-04-01
01-04-2023
Ledige pladser
Emnekurser
Vestjylland
Livsstilshøjskolen Gudum
Store undersøgelser i og om stress peger på, at løbske inflammationstendenser i kroppen ofte er involveret. Kursets opbygning er en vekselvirkning mellem oplæg, øvelser og konkrete opgaver, hvor du sætter dine egne udfordringer og erfaringer i spil i forhold til de konkrete perspektiver oplæggene præsenterer. Du får viden om: 5 stresstyper – vestlig set 5 faser i traditionel kinesisk sundhedsforståelse 5 fase-yoga Åndedrætsøvelser NADA, der giver ro, balance og rytme Hvad er et liv i trivsel for dig? Hvad er antiinflammatorisk livsstil – for dig? Se mere på Temakurser | Livsstilshøjskolen (livsstilshojskolen.dk)
Højbjergvej 2, 7620 Lemvig
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/8779
https://livsstilshojskolen.dk/temakurser/
65
https://livsstilshojskolen.dk/
Livsstilshøjskole

Kontakt højskolen

Livsstilshøjskolen Gudum
Højbjergvej 2
7620 Lemvig

Telefon: 97 88 83 00
info@livsstilshojskolen.dk
Forstander: Maria Kangas Christensen