Styrk dit bindevæv - gennem bevægelse og stræk
Livsstilshøjskolen GudumSTYRK DIT BINDEVÆV
* Oplev Vestjylland, og sæt kroppen i fokus gennem stræk og bevægelse
Vi har fokus på kroppens bindevæv, for et sundt bindevæv har betydning for din generelle sundhed og velvære.
Vi afprøver forskellige motionsformer, som alle er medvirkende til at opretholde smidighed og kontrol over kroppens muskelbalance. Det er bl.a. Fysio Flow, som er en træningsform udviklet i Danmark, hvor du arbejder med kroppens dybe og løse bindevæv, gennem stræk af kroppens
muskler og fascier. Formålet er at opnå øget bevægelighed og smidighed, som samtidig stimulerer kroppens naturlige restitueringssystem, herunder immunforsvaret.
Læs om kurset på
https://www.livsstilshojskolen.dk/temakurser
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Ernæring
•
Kostomlægning
•
Livsstil
•
Livsstilsændring
•
Selvudvikling
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Fitness
•
Motion
•
Motionsgymnastik
•
Naturen og Naturvidenskab •
Naturen
•
Om kurset
Hvilken højskole?
Hvornår?
Startdato 06.11.2022
Slutdato 19.11.2022
Hvor længe?
2 uger
Er der plads?
Status: Ledige pladser
Hvilken kursustype?
Emnekurser
Bestil materiale om kursetAndre korte kurser
Emnekurser, 21. august - 27. august, 1 uge
Emnekurser, 4. september - 17. september, 2 uger
Emnekurser, 18. september - 24. september, 1 uge
Mellemlange, 25. september - 5. november, 6 uger
8378
Styrk dit bindevæv - gennem bevægelse og stræk
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Ernæring
Kostomlægning
Livsstil
Livsstilsændring
Selvudvikling
Idræt Sport og Gymnastik
Fitness
Motion
Motionsgymnastik
Naturen og Naturvidenskab
2
2 uger
2022-11-06
06-11-2022
2022-11-19
19-11-2022
Ledige pladser
Emnekurser
Vestjylland
Livsstilshøjskolen Gudum
STYRK DIT BINDEVÆV
* Oplev Vestjylland, og sæt kroppen i fokus gennem stræk og bevægelse
Vi har fokus på kroppens bindevæv, for et sundt bindevæv har betydning for din generelle sundhed og velvære.
Vi afprøver forskellige motionsformer, som alle er medvirkende til at opretholde smidighed og kontrol over kroppens muskelbalance. Det er bl.a. Fysio Flow, som er en træningsform udviklet i Danmark, hvor du arbejder med kroppens dybe og løse bindevæv, gennem stræk af kroppens
muskler og fascier. Formålet er at opnå øget bevægelighed og smidighed, som samtidig stimulerer kroppens naturlige restitueringssystem, herunder immunforsvaret.
Læs om kurset på
https://www.livsstilshojskolen.dk/temakurser
Højbjergvej 2,
7620 Lemvig
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/8378
https://livsstilshojskolen.dk/temakurser/
65
https://livsstilshojskolen.dk/
Livsstilshøjskole