Styrk dit bindevæv - gennem bevægelse og stræk

Livsstilshøjskolen Gudum

STYRK DIT BINDEVÆV
* Oplev Vestjylland, og sæt kroppen i fokus gennem stræk og bevægelse

Vi har fokus på kroppens bindevæv, for et sundt bindevæv har betydning for din generelle sundhed og velvære. 
Vi afprøver forskellige motionsformer, som alle er medvirkende til at opretholde smidighed og kontrol over kroppens muskelbalance. Det er bl.a. Fysio Flow, som er en træningsform udviklet i Danmark, hvor du arbejder med kroppens dybe og løse bindevæv, gennem stræk af kroppens 
muskler og fascier. Formålet er at opnå øget bevægelighed og smidighed, som samtidig stimulerer kroppens naturlige restitueringssystem, herunder immunforsvaret. 

Læs om kurset på
https://www.livsstilshojskolen.dk/temakurser

Emner for dette kursus

Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Ernæring
Kostomlægning
Livsstil
Livsstilsændring
Selvudvikling
Idræt Sport og Gymnastik
Fitness
Motion
Motionsgymnastik
Naturen og Naturvidenskab
Naturen

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 06.11.2022
Slutdato 19.11.2022

Hvor længe?

2 uger

Er der plads?

Status: Ledige pladser

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset
8378
Styrk dit bindevæv - gennem bevægelse og stræk
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Ernæring
Kostomlægning
Livsstil
Livsstilsændring
Selvudvikling
Idræt Sport og Gymnastik
Fitness
Motion
Motionsgymnastik
Naturen og Naturvidenskab
Naturen
Korte kurser (1-7 uger)
2
2 uger
2022-11-06
06-11-2022
2022-11-19
19-11-2022
Ledige pladser
Emnekurser
Vestjylland
Livsstilshøjskolen Gudum
STYRK DIT BINDEVÆV * Oplev Vestjylland, og sæt kroppen i fokus gennem stræk og bevægelse Vi har fokus på kroppens bindevæv, for et sundt bindevæv har betydning for din generelle sundhed og velvære.  Vi afprøver forskellige motionsformer, som alle er medvirkende til at opretholde smidighed og kontrol over kroppens muskelbalance. Det er bl.a. Fysio Flow, som er en træningsform udviklet i Danmark, hvor du arbejder med kroppens dybe og løse bindevæv, gennem stræk af kroppens  muskler og fascier. Formålet er at opnå øget bevægelighed og smidighed, som samtidig stimulerer kroppens naturlige restitueringssystem, herunder immunforsvaret.  Læs om kurset på https://www.livsstilshojskolen.dk/temakurser
Højbjergvej 2, 7620 Lemvig
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/8378
https://livsstilshojskolen.dk/temakurser/
65
https://livsstilshojskolen.dk/
Livsstilshøjskole

Kontakt højskolen

Livsstilshøjskolen Gudum
Højbjergvej 2
7620 Lemvig

Telefon: 97 88 83 00
info@livsstilshojskolen.dk
Forstander: Maria Kangas Christensen