Livsstilshøjskolen Gudum

Kom og oplev hvad der sker, når du arbejder med din livsstil. Hos os er fokus på DET HELE MENNESKE - både KROP og PSYKE. Kurserne giver dig metoder til at finde din trivsel samt få undervisning i anti-inflammatorisk livsstil, stressreaktioner, vægttab m.m. Vi tilbyder kostsamtaler, træningsrådgivning, NADA m.v.

Om skolen

Livsstilshøjskole Gudum ligger i det naturskønne Vestjylland - tæt på Limfjorden og midt imellem Lemvig og Struer.

Dagligdagen på højskolen er altid i et samspil med netop lokalområdet og naturen omkring os. Her arbejder vi med livsstil og med livsstilsomlægning,

Hos os er fokus på DET HELE MENNESKE - og på menneskets trivsel i verden af i dag.

Rammen hos os giver dig gode muligheder for at træffe de valg, der optimerer din livsstil.

Med motion hver morgen og servering af sund mad med omtanke er rammen sat til en række spændende livsstils- og højskolefag.

Et højskoleophold hos os hviler på fire grundpiller: 

1) Højskoleliv  2) Motion  3) Psykologi  4) Ernæring

Praktiske oplysninger:

Eneværelser, elevator, fitnessudstyr, massagestol, tv-stuer, vaskerum (vaskemaskine, tørretumbler, tørrekælder, strygejern), cykler, bålhytte, lokale vandreture m.m. 


Vores kernefag

Ernæring
Kostomlægning
Krop og psyke
Livsstil
Selvudvikling
Sundhed
Fitness
Motion
Naturen
Vandring

Fag og emner

 

HVER DAG STARTER MED MORGENMOTION

  • Klassiske højskolefag
  • Fra stress til overblik
  • Det psykologiske og mentale
  • Sund og velsmagende kost
  • Motion på en sjov måde
  • Fitness
  • Meditative fag
  • Personlig udvikling og relationskompetencer
  • Musik og sang
  • Kreative fag
  • Ud i naturen
  • Ernæring og kost
  • Mulighed for NADA-øreakupunktur
  • Morgensamling
  • Morgenmotion
  • Højskoleaften
  • Fællessang og samvær

"Jeg havde 12 uger og det var fantastisk - er helt høj ved at tænke tilbage" Bodil Jeppesen


Praktiske informationer

  • På Livsstilshøjskolen Gudum har alle eneværelse.
  • Hovedbygningen har 3 værelsesgange, hvor der på hver gang er 10-12 enkeltværelser med håndvask og hvor 4 værelser deler bad og toilet.
  • I bygningen overfor højskolen har vi 24 enkeltværelser med eget bad og toilet. Disse værelser kan reserveres for et ugentligt tillæg.
  • Alle værelser har dyne, pude, rullemadres og topmadras. Lagen og sengelinned skal medbringes eller kan lejes. Værelserne er ud over seng møbleret med lænestol, reol, skab, skrivebord og stol.  
  • Alle værelser er centralt placeret i forhold til undervisningslokaler, køkken og spisesal.
  • Skolen er røgfri.
  • Alle rengør selv eget værelse og hjælper til med gangareal m.m. i boenhederne.
  • Højskolen har mange forskellige faciliteter: Elevator, tv-stuer, fitnessmaskiner, massagestol, krea-værksted, bålhytte, cykler, vaskemaskiner m.m.

Se mere om skolen på www.Livsstilshojskolen.dk

"De 4 måneder i foråret var de bedste i mit liv. At være sammen med andre, kunne træne og tabe sig, føle sig accepteret og værdsat. Det var vidunderligt"   René Møller


Kataloger

Hent højskolens kataloger

Katalog lange kurser

Katalog korte kurser

Skoletype

Livsstilshøjskole

Information om elevpladser

Elevpladser: 58

Kost

Vores køkken serverer sund, farverig og velsmagende mad med inspiration fra den anti-inflammatoriske madpyramide. Vi benytter årstidens madvarer og spændende krydderier. Vi er tildelt bronze i økologi af Fødevarestyrelsen.
SPECIALKOST KAN TILKØBES

Handicapfaciliteter

Elevator i højskolens hovedbygning.
Kontakt gerne vores kontor på tlf. 97 88 83 00.

Sommerhøjskole, bål og bearnaiseSommerhøjskole, yoga og åndedrætSommerhøjskole, meditation og ude-sidningSommerhøjskole, bevægelse og motivationSommerhøjskole, vandring og fordybelseSommerhøjskole, vægttab og ny livsstils-kursSommerhøjskole, sund og gladSommerhøjskole, natur, bevægelse og eksistensSommerhøjskole, seniordans og danseglædeSommerhøjskole, natur og kulturSommerhøjskole, harmonika og samspilSommerhøjskole, kreativitet og skabelseLIVSSTILSKURSUS med fokus på sundhed, trivsel og livsstilsændring - for alle aldre PUCH MAXI, BÅLMAD, VANDRING OG UDESIDNING - vestjyske perler på en snorSÆT DIN LIVSSTILSKURS - få et boost til dit mindsetHØSTE OG SANKE - når naturen leverer rigdom til vores livsstilBÅLMAD OG SENSOMMER - nyd Vestjylland i fulde dragLIVSSTILSKURSUS med fokus på sundhed, trivsel og livsstilsændring - for alle aldre KREATIV I VESTJYLLAND - udforsk vestjyske kunstnere og vær selv kreativVINTERBADNING, YOGA OG MEDITATION - anti-inflammatorisk livsstilSTYRK DIT BINDEVÆV - gennem bevægelse og strækLIVSSTILSKURSUS med fokus på sundhed, trivsel og livsstilsændring - for alle aldreFOREBYG DIABETES - med anti-inflammatorisk livsstilANTI-INFLAMMATORISK LIVSSTIL OG QI GONG - akupunkturens filosofi og kostVINTERNATUR I VERDENSKLASSE - oplevelser i vinternaturenJULEGAVEN - til dig selvLIVSSTILSKURSUS med fokus på sundhed, trivsel og livsstilsændring - alle aldreLIVSSTILSKURSUS med fokus på sundhed, trivsel og livsstilsændring - alle aldreLIVSSTILSKURSUS med fokus på sundhed, trivsel og livsstilsændring - alle aldre

Kontakt højskolen

Livsstilshøjskolen Gudum
Højbjergvej 2
7620 Lemvig

Telefon: 97 88 83 00
info@livsstilshojskolen.dk
Forstander: Maria Kangas Christensen