Yoga & Mindfulness på Gerlev Idrætshøjskole

Gerlev Idrætshøjskole

Tag en forlænget weekend med yoga og mindfulness på Gerlev Idrætshøjskole. Fire skønne dage fyldt med træning, afspænding, kreativitet, sund mad og socialt samvær. Kom alene eller tag en ven med – alle er velkomne!

Yoga & Mindfulness dyrker vi flere typer yoga - både hatha yoga og restorativ yoga. På kurset fokuserer vi på styrke, stræk, balance og forbindelsen mellem krop og sind.

Kurset byder også på mindfulness, hvor vi arbejder vi med meditation og kreative selvudviklingsøvelser indendørs som udendørs. Vi arbejder både i grupper og individuelt.

Glæd dig til et kursus med tid til eftertænksomhed og at nyde livet i naturskønne omgivelser.

Læs mere og tilmeld dig her.

Emner for dette kursus

Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Krop og psyke
Livsstil
Meditation
Yoga

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 11.09.2024
Slutdato 15.09.2024

Hvor længe?

1 uge

Er der plads?

Status: Ledige pladser

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset
11328
Yoga & Mindfulness på Gerlev Idrætshøjskole
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Krop og psyke
Livsstil
Meditation
Yoga
Korte kurser (1-7 uger)
1
1 uge
2024-09-11
11-09-2024
2024-09-15
15-09-2024
Ledige pladser
Emnekurser
Sjælland
Gerlev Idrætshøjskole
Tag en forlænget weekend med yoga og mindfulness på Gerlev Idrætshøjskole. Fire skønne dage fyldt med træning, afspænding, kreativitet, sund mad og socialt samvær. Kom alene eller tag en ven med – alle er velkomne! På Yoga & Mindfulness dyrker vi flere typer yoga - både hatha yoga og restorativ yoga. På kurset fokuserer vi på styrke, stræk, balance og forbindelsen mellem krop og sind. Kurset byder også på mindfulness, hvor vi arbejder vi med meditation og kreative selvudviklingsøvelser indendørs som udendørs. Vi arbejder både i grupper og individuelt. Glæd dig til et kursus med tid til eftertænksomhed og at nyde livet i naturskønne omgivelser. Læs mere og tilmeld dig her.
Skælskør Landevej 28, 4200 Slagelse
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/11328
https://gerlev.dk/korte-kurser/
40
https://gerlev.dk
Idrætshøjskole

Kontakt højskolen

Gerlev Idrætshøjskole
Skælskør Landevej 28
4200 Slagelse

Telefon: 58 58 40 65
gerlev@gerlev.dk
Forstander: Frederik Ullerup