Bevæg dig frit

Gram Højskole

Lær mere om sammenhængen mellem tilstanden i din krop og dit sind

Undervisningen er sammensat med inspiration fra pilates, yoga, dansant grundtræning samt vores fundamentale bevægelsesmønstre, som vi tillærte os de første måneder efter vores fødsel. Øvelserne fordrer mobilitet i kroppens muskler og led, harmoniser og holder styrke ved lige i kroppens store muskler, der giver: forbedret jordforbindelse. Balance. Frihed. Øget kropsbevidsthed.

Reduceret kontakt skaber muskulær over- og underspænding, hvilket også afspejler sig i vores åndedræt. Derfor er et af ugens mål, at du øger din evne til at være til stede i hele kroppen, at mærke dig selv og kroppens signaler.

Læs mere her

Emner for dette kursus

Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Anatomi og fysiologi
Krop og psyke
Meditation
Sundhed
Musik Teater og dans
Dans
Sang
Humanistiske fag og Sprog
Historie
Kulturhistorie
Lokalhistorie

Om kurset

Hvilken højskole?

Hvornår?

Startdato 11.11.2024
Slutdato 15.11.2024

Hvor længe?

1 uge

Er der plads?

Status: Ledige pladser

Hvilken kursustype?

Emnekurser
Bestil materiale om kurset

Andre korte kurser

Emnekurser, 23. juni - 29. juni, 1 uge
Emnekurser, 23. juni - 29. juni, 1 uge
Emnekurser, 23. juni - 29. juni, 1 uge
Emnekurser, 23. juni - 29. juni, 1 uge
11882
Bevæg dig frit
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Anatomi og fysiologi
Krop og psyke
Meditation
Sundhed
Musik Teater og dans
Dans
Sang
Humanistiske fag og Sprog
Historie
Kulturhistorie
Lokalhistorie
Korte kurser (1-7 uger)
1
1 uge
2024-11-11
11-11-2024
2024-11-15
15-11-2024
Ledige pladser
Emnekurser
Sønderjylland
Gram Højskole
Lær mere om sammenhængen mellem tilstanden i din krop og dit sind Undervisningen er sammensat med inspiration fra pilates, yoga, dansant grundtræning samt vores fundamentale bevægelsesmønstre, som vi tillærte os de første måneder efter vores fødsel. Øvelserne fordrer mobilitet i kroppens muskler og led, harmoniser og holder styrke ved lige i kroppens store muskler, der giver: forbedret jordforbindelse. Balance. Frihed. Øget kropsbevidsthed. Reduceret kontakt skaber muskulær over- og underspænding, hvilket også afspejler sig i vores åndedræt. Derfor er et af ugens mål, at du øger din evne til at være til stede i hele kroppen, at mærke dig selv og kroppens signaler. Læs mere her
Slotsvej 19, 6510 Gram
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/11882
https://gramhojskole.dk/
113
https://www.gramhojskole.dk/
Bred almen højskole

Kontakt højskolen

Gram Højskole
Slotsvej 19
6510 Gram

Telefon: +45 2932 4557
info@gramhojskole.dk
Forstander: Gert Møller Jensen