Hjernemad - om kost og mental sundhed
Gram HøjskoleDet, vi spiser, har langt større betydning for vores mentale og fysiske trivsel, end vi måske tror.
På dette kursus undersøger vi forbindelsen mellem mad, hjerne og velbefindende. Hvordan påvirker kosten vores humør, hukommelse og koncentration? Hvad er sammenhængen mellem tarmen og hjernen? Og findes der fødevarer, der faktisk kan give hjernen mere energi?
Vi dykker ned i den nyeste forskning, udforsker smagens og duftens rolle – og får indsigt i hjernekemi og spiseadfærd.
Undervejs trækker vi i forklædet og afprøver teorierne i praksis.
Kurset er for dig, der er nysgerrig på, hvordan kost og bevidsthed kan spille sammen – med både viden, sanselighed og sundhed på menuen.
Læs mere her
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Ernæring
•
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Madlavning
•
Sundhed
•
Kunst og kreative fag •
Gastronomi
•
Musik Teater og dans •
Højskolesang
•
Humanistiske fag og Sprog •
Lokalhistorie
•
Om kurset
Hvilken højskole?
Hvornår?
Startdato 28.06.2026
Slutdato 04.07.2026
Hvor længe?
1 uge
Er der plads?
Status: Ledige pladser
Hvilken kursustype?
Emnekurser
Bestil materiale om kursetAndre korte kurser
Emnekurser, 17. november - 21. november, 1 uge
Emnekurser, 24. november - 28. november, 1 uge
Emnekurser, 24. november - 28. november, 1 uge
Emnekurser, 1. december - 5. december, 1 uge
15001
Hjernemad - om kost og mental sundhed
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Ernæring
Krop og psyke
Livsstil
Madlavning
Sundhed
Humanistiske fag og Sprog
1
1 uge
2026-06-28
28-06-2026
2026-07-04
04-07-2026
Ledige pladser
Emnekurser
Sønderjylland
Gram Højskole
Det, vi spiser, har langt større betydning for vores mentale og fysiske trivsel, end vi måske tror. På dette kursus undersøger vi forbindelsen mellem mad, hjerne og velbefindende. Hvordan påvirker kosten vores humør, hukommelse og koncentration? Hvad er sammenhængen mellem tarmen og hjernen? Og findes der fødevarer, der faktisk kan give hjernen mere energi? Vi dykker ned i den nyeste forskning, udforsker smagens og duftens rolle – og får indsigt i hjernekemi og spiseadfærd. Undervejs trækker vi i forklædet og afprøver teorierne i praksis.Kurset er for dig, der er nysgerrig på, hvordan kost og bevidsthed kan spille sammen – med både viden, sanselighed og sundhed på menuen.Læs mere her
Slotsvej 19,
6510 Gram
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/15001
https://gramhojskole.dk/samlet-oversigt-korte-kurser/
113
https://www.gramhojskole.dk/
Bred almen højskole