Vi har tekniske problemer på vores hjemmesider. Derfor vil nogle sider, funktioner og layout være ude af drift. Vi arbejder på en løsning og beklager ulejligheden.
Ro og nærvær med mindfulness
Kalø HøjskoleKom med på højskoleretreat i de smukke omgivelser på Kalø Højskolen omgivet af hav og skov.
På kurset bliver du grundigt introduceret til forskellige aspekter af mindfulness af en certificeret mindfulnessinstruktør, og du lærer at meditere og dyrke yoga mindfuldt.
Oplev bl.a.
– Guidede meditationer og mindful yoga ved certificeret instruktør.
– Sansemeditation, morgenbadning og rolige gåture i den skønne natur omkring Kalø.
– En hel dag i stilhed med meditation, mindful yoga, gåtur, fællesspisning i stilhed og foredrag om meditationens kraft.
Kurset er for alle, der har lyst til at finde mere ro og nærvær i hverdagen - uanset forudgående kendskab.
Som afrunding på kurset får du hjælp og inspiration til, hvordan du vedligeholder din nye, mindfulde praksis, når hverdagen sætter ind.


