Senioryoga
Liselund HøjskoleGlæd dig til en dejlig uge med blid hatha- og yin yoga. Programmet er særlig tilrettelagt til seniorer med fokus på styrkelse af hele kroppen. Vi arbejder med balance, smidighed, og meditation og forkæler både krop og sind med masser af blid yoga og egenomsorg.
I løbet af kurset vil vi i teori og praksis beskæftige os med åndedrættet. Du vil få nyttige redskaber til, hvordan du igennem hele livet kan styrke og optimere åndedrættet.
Kurset henvender sig både til nybegyndere og øvede yogier. Medbring lun sweater og varme sokker. Vi har yogaudstyr på højskolen, men du er velkommen til at medbringe dit eget yogaudstyr.
Læs mere på Liselund Højskole
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Alternativ behandling
•
Ernæring
•
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Livsstilsændring
•
Massage
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Spiritualitet
•
Sundhed
•
Wellness
•
Yoga
•
Humanistiske fag og Sprog •
Dansk
•
Eksistens
•
Fortællinger
•
Historie
•
Kulturformidling
•
Kulturhistorie
•
Litteratur
•
Lokalhistorie
•
Religion
•
Sprog
•
Medier Samfund Politik Rejser •
Demokrati
•
Kommunikation
•
Samfund
•
Seniorkultur
•
Musik Teater og dans •
Højskolesang
•
Musik
•
Sang
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Motion
•
Motionsgymnastik
•
Styrketræning
•
