Vinter-yoga - Find roen i den mørke tid
Struer HøjskoleKom med på en uge fuld af yoga!
Med VinterYoga-kurset i denne mørke og kolde tid, får du muligheden for at få et pusterum fra hverdagen. Find ro og giv dig selv omsorg og bring kroppen og sindet i balance.
Du får bl.a.:
- Daglige lektioner i yoga, med flere former for yoga
- Kendskab til flere åndedræts- og meditations teknikker
- Tid til ro og fordybelse
Vi dyrker yoga i et roligt tempo og du behøver ikke på forhånd at have kendskab til yoga.
Det bliver en skøn uge hvor yoga er én ud af 3 linjer.
Vi skal også nyde velsmagende mad og gåture ved fjorden, sammen med ægte højskole fællesskab med foredrag, sang og udflugter.
Læs mere og tilmeld HER
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Krop og psyke
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Spiritualitet
•
Wellness
•
Yoga
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Motion
•
