Yoga & højskole (uge 11)
Struer HøjskoleKom med på en uge med yoga, meditation og højskole, hvor du kan trække vejret dybt og lande i kroppen.
På dette yogakursus arbejder vi med flere yogaformer, åndedræt, dyb afspænding og meditation, så du får ro, nærvær og redskaber med hjem.
Glæd dig til:
• yoga hver dag i trygge rammer
• hatha, yin og restorativ praksis
• åndedræt, meditation og afspænding
• nærværende undervisning med Sandra Nygaard
Du møder flere yogaformer og Sandra Nygaard guider nærværende og tilpasser undervisningen til holdet. For både nybegyndere og øvede, på et lille hold.
Nyd også ægte højskolestemning med plads til både fordybelse, sang og gode samtale
Læs mere og tilmeld HER

Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Krop og psyke
•
Meditation
•
Selvudvikling
•
Spiritualitet
•
Wellness
•
Yoga
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Motion
•
