Længes du efter at sætte tempoet ned, bevæge kroppen og skabe noget med dine hænder? På Oure Idrætshøjskole inviterer vi til en uge, hvor yoga og kreative værksteder mødes i en atmosfære af nærvær, fællesskab og sydfynsk ro.
Hver dag er der to timers hatha yoga for alle niveauer. Vi arbejder med stillinger, åndedræt og meditation i balancen mellem at yde og nyde. Fokus er på kroppens funktion og ikke den perfekte form, så du kan se frem til svedige, sjove og fordybende timer.
I værkstederne strikker og skaber vi med hænderne forrest. Med craft-psykologien som afsæt ser vi på, hvorfor det giver ro at skabe med hænderne i en travl og accelererende tid. Ugen byder naturligvis også på fællessang, fortællinger, foredrag, morgensamlinger og meget andet.