Ubberup Højskole er Danmarks første og mest erfarne livsstilshøjskole. Vi arbejder med målrettet og varig livsstilændring. Vi har fokus på ernæring, motion, psykologi, vaner og kreative fag m.m. Desuden tilbyder vi individuelle samtaler med både coach og kostvejleder.

Hvert år giver vi over 400 elever mod til at ændre vaner og livsstil og giver dem redskaber til at leve et sundere liv - både fysisk og mentalt. Det har vi gjort med stor succes i mere end 20 år. 

På Ubberup Højskole kan du:

• dyrke masser af motion og idræt og komme i god form 
• spise sund og lækker mad 6 gange om dagen fra vores populære højskolekøkken
• få individuel coaching, kostvejledning og søvncoaching gennem hele dit ophold (inkluderet i prisen)
• få nye, sunde vaner og konkrete redskaber til at leve sundt i din hverdag - også når du kommer hjem fra højskolen
• være en del af et unikt fællesskab og skabe nye venskaber
• blive kloge på dig selv
• sammensætte dit eget skema, som passer til dine interesser, så du får det optimale ud af dit ophold

Vores næste lange hold er FORÅRSHOLDET, der starter 31. marts 2022.

Læs mere og TILMED DIG på vores hjemmeside

BLAND DIT EGET SKEMA

På Ubberup Højskole vælger du selv, hvilke fag der skal være på dit skema.
Eneste krav er, at du vælger bredt fra de fire 'ben' vi arbejder ud fra:
MOTION, ERNÆRING, KREATIVTET, OG SAMFUNDSFAG.
Det er nemlig vores erfaring efter 20 år som livsstilshøjskole, at det giver størst effekt, når man gerne vil skabe en varig livsstilændring.

Vælg f.eks. mellem: cirkeltræning, fodbold, løb, billedkunst, psykologi, ernæring, aquatræning, yoga, madvaner, styrketræning, musikhistorie, filosofi m.m.

SE ALLE VORES FAG HER

NB: Fagene kan variere efter årstiderne

COACHING, KOSTVEJLEDNING & PERSONLIG UDVIKLING

Den mentale del af en livsstilsændring har vi stor fokus på. Derfor tilbyder vi både individuelle samtaler og undervisning i psykologi. Vi går i dybden med motivation, mål, netværk, vaner og erfaringer og laver konkrete planer, så din nye livsstil også holder, når du kommer hjem.

På vores hjemmeside kan du læse mere om den måde, vi arbejder med LIVSSTILSÆNDRING på.

SUND MAD

Den sunde hverdagsmad fylder meget på skolen, både i teori og praksis, f.eks. spiser vi 6 gang om dagen. Vores højskolekøkken er berømt for sin gode og velsmagende mad.

Læs mere om vores KOSTFILOSOFI

Kursusstart i 2022 | Lange ophold (12-16 uger)

VINTER 2022: 3. januar - 26. marts (12 uger) LÆS MERE

FORÅR 2022: 31. marts – 11. juli (14 uger + 4 dage) LÆS MERE

EFTERÅR 2022: 29. august - 18. december (16 uger) LÆS MERE

Tilskud og gode råd til finansiering

På vores hejmmeside har vi samlet information om tilskudsmuligheder og gode råd til finansiering af et højskoleophold.

Lærerteamet

Vi har et helt unikt lærerteam, der er fagligt uddannede og meget dedikerere til deres fag. De har hver især mange års erfaring med at undervise og vejlede vores elever til at opnå en varig livsstilsændring og til at nå deres drømme og mål.

Vejledning

Som elev på Ubberup har du mulighed for at få forskellige former for personlig vejledning:

• Kostvejledning
• Coaching
• Søvncoaching
• Studievejledning

Beliggenhed og offentlig transport

Ubberup Højskole ligger naturskønt i Vestsjælland ca. 7 km fra Kalundborg. Der går offentlige busser direkte til Højskolevej fra Kalundborg Station.

Faciliteter

På vores hjemmeside kan du gå på VIRTUEL RUNDVISNING læse om skolens mange faciliteter. Vi har bl.a. gymnastiksal, yogasal, kreative værksteder, spinningrum, fodboldbane, store udendørsarealer og hyggelige fællesrum.