Vi har tekniske problemer på vores hjemmesider. Derfor vil nogle sider, funktioner og layout være ude af drift. Vi arbejder på en løsning og beklager ulejligheden.
Højskole for aktive seniorer – sund og stærk hele livet
Idrætshøjskolen BoseiPå vores højskoleophold for aktive voksne får du inspiration til at holde kroppen stærk, bevægelig og klar til livet.
Du prøver forskellige former for motion og træning i trygge rammer – og får samtidig fællesskab, områdets skønne natur, fællesspisning, spændende foredrag, sang og højskolestemning med i oplevelsen.
Vi kombinerer motion, styrketræning, yoga, vandtræning og naturoplevelser.
Sund og stærk hele livet handler ikke om at skrue tiden tilbage. Det handler om at passe godt på den krop, du skal bruge til alt det, der stadig ligger foran dig.
Vi byder også på en halvdagstur ud af huset med besøg på museum eller et andet vigtigt kultur-/natursted på Sydsjælland, Møn eller Sydhavsøerne.
Se uddybende kursusbeskrivelse samt præsentation af underviserne i linket her.






