Idrætshøjskolen Bosei

Idrætshøjskolen Bosei er et helt unikt sted på Sjælland! En dansk idrætshøjskole med et japansk twist. Blev du ikke optaget på din uddannelse, eller trænger du til et nyt boost i dit sabatår? Så er Idrætshøjskolen Bosei sikkert noget for dig! Kombinér idræt, friluftsliv, sprog, kreativitet og rejser. Vi er stærke på kampsport, politi, health & fitness, friluftsliv, vandsport, bold, esport, koreansk & japansk

Om skolen

Dansk idrætshøjskole med et japansk twist

Idrætshøjskolen Bosei er et helt unikt sted på Sjælland! Forny din fysiske form, styrk dine sociale relationer og bliv en del af fællesskabet.

Vi er både en traditionel idrætshøjskole med kæmpe idrætshal, lækker svømmehal, dojo'er og fantastiske skov- og vandomgivelser, og så har vi også et særligt asiatisk præg med temaer i japansk og koreansk samt kampsport. Se alle vores fag længere nede.

Idrætshøjskolen Bosei har en helt særlig forhistorie som kostskole for japanere. De japanskinspirerede bygninger rummer også fitnesscenter, crossfit/calisthenics bane, esportslokale med alt udstyr, japansk bibliotek, musiklokale, cosplay systue, skolekøkken, krea værksteder, koreansk undervisningscafé, minibiograf, garden dojo, boldbaner samt udfordrende MTB tracks og natur parkour bane. Du har hurtigt adgang til alle aktiviteter, der naturligvis er frit tilgængelige for alle.

Tag med på rejser til Japan eller Sydkorea, hvor Bosei har sine rødder. Du kan også vælge en skirejse med ægte japansk puddersne. Det er noget helt særligt at opleve verden sammen med dine højskolekammerater.

På idrætshøjskolen er nysgerrigheden og samværet med dine nye venner det absolut vigtigste; men også et godt udgangspunkt, hvis du fx vil læse idræt, fysioterapi, ind på asiatiske studier eller Politiskolen. Gør noget for dig selv eller forny din glæde med et højskoleophold.


Vores kernefag

Esport
Fitness
Forberedelse til Politiuddannelse
Idræt og sport
Kampsport
Svømning
Vandsport
Friluftsliv
Japansk
Yoga

Fag og emner

Fagtemaer

Health & Fitness - Kom i dit livs form både fysisk og mentalt. Supplér med fitnessinstruktøruddannelsen fra DIF & DGI

Politi - Målrettet forberedelse til Politiskolen. Aktive politifolk underviser dig

Kampsport - Genstart din kampsport eller prøv 4 forskellige stilarter i kampsport

Outdoor og friluftsliv - Fordyb dig i mountainbike, trailbuilding, bouldering, klatring, basis lejrliv mm

Vandsport - Dykning, water fit, havkajak, SUP, svømning i bassin og åbent vand samt saunagus

Boldspil - Fodbold, volleyball, beachvolley, basketball, ketchersport & mixed ballgames

Esport - Bliv en del af et fysisk hold med LoL

Koreansk - Lær koreansk gennem k-pop og K-drama! 

Japansk - Lær at tale japansk. Oplev japansk kultur.

Hvert tema har forskellige fag. Du kan have 'ren' idræt', kun sprog- & kultur fag eller et mix.

Kombiner med kreative pop-op fag indenfor emnerne:

How-to-lifeMadMusik & MedieKunst & CraftSelvudviklingBliv instruktørCosplayYogaDans

Add on:certificering i klatring, MTB og havkajak, bliv bassinlivredder eller instruktør i fitness eller esport. Lige til at smide på CV’et! Vi vejleder gerne i forhold til videre studie/job indenfor idrætsfag, politiet eller japansk/koreansk.

Du får undervisning af passionerede undervisere i østasiatisk sprog og kultur, kampkunst, politi & idræt. Kom som nybegynder eller øvet. Du vil lære en masse og have det sjovt imens.


Praktiske informationer

Idrætshøjskolen Bosei ligger på Sjælland i naturskønne omgivelser ved Præstø Fjord i et smørhul midt i skov og grøn natur.

Der er gode muligheder for at benytte offentlig transport, men vi har også plads, til dem der kører selv.

Alle værelser er nyrenoverede dobbeltværelser (mulighed for enkeltværelse ved ekstrabetaling) med trådløst net.

Vi er en idrætshøjskole med fokus på bæredygtighed. Fx anvender vores asiatisk inspirerede køkken økologiske grøntsager fra egen avl. Vi tager hensyn til allergikere, vegetarer, veganere samt religiøse forhold og har naturligvis udarbejdet en kostpolitik.

Du er altid velkommen til at booke en personlig rundvisning, når det passer dig, for at opleve højskolen. Det gør vi for, at give dig den bedste mavefornemmelse, inden du for alvor starter dit livs oplevelse!

Vi tilbyder optag 2 gange årligt:
Forår: Jan - jun
Efterår: Aug - dec

Se de aktuelle ophold

Vi opretter ikke venteliste til på de enkelte semestre, og tager max. 110 elever ind.

I dag har Idrætshøjskolen Bosei elever fra hele verden. 17% fra udlandet og hovedparten er ca. ligelig fordelt mellem Sjælland/KBH og Jylland/Fyn. Kønsfordelingen er normalt 33% piger, 65% drenge og 2% nonbinære.


Kataloger

Hent højskolens kataloger

Katalog lange kurser

Katalog korte kurser

Skoletype

Idrætshøjskole

Priser

Idrætshøjskolen Bosei tilbyder desuden mentorordning, PIT-STOP samt støtte via Mangfoldighedspuljen og Ungeløftet.

For norske elever kan det oplyses, at Lånekassen yder tilskud til ophold på Idrætshøjskolen Bosei.

Se aktuelle priser og tilskudsmuligheder på Idrætshøjskolen Bosei her

Information om elevpladser

Elevpladser: 110

For os er det vigtigt, at der er tid og plads til den enkelte elev, og at alle bliver en del af det forpligtende fællesskab.

Den gamle japanske kostskole rummer plads til 250; men Bosei ønsker ikke en fabrik. Derfor har vi sat et max på 100 elever.

Rejser

Rejs ud i verden med Idrætshøjskolen Bosei

  • Kulturrejse til Japan
  • Kulturrejse til Sydkorea
  • Skirejser til det klassiske Sverige om foråret samt Japan med den ægte puddersne om efteråret 
  • Friluftsture i Danmark

Læs mere om rejserne her

Kost

Vores asiatiske køkken tager højde for vegetarer, veganere og allergikere. Venligst oplys om særlige forhold, så vi kan være på forkant og dermed give dig den bedste oplevelse på højskolen.

Konference- og udlejningsfaciliteter

Ideelle rammer og faciliteter for kurser, møder, konferencer, stævner og events – evt. kombineret med servering fra vores gode køkken: Kapacitet  100 personer – overnatning 48 dobbeltværelser.
Læs mere her

Undervisningssamarbejde

Vi tilpasser enkelt- eller flerdages programmer i samarbejde med Jer. Det kan fx være deltagelse i højskolens undervisning og foredrag, egenundervisning vores lærere, jeres helt eget program i vores faciliteter eller en kombination.

Vi tilbyder undervisning i følgede temaer:

  • Kampsport
  • Health & Fitness
  • Friluftsliv & trailcenter
  • Vandsport & svømmehal
  • Japansk og Koreansk
  • Esport
  • Meditation
  • Boldspil
Bridge på højskole - uge 12Efterretningstjenesternes historie - uge 12Inspirationsuge 13 - Fællessang på højskole | Planter og farver | Skriv nuInspirationsuge 17 - Trædrejning | Yoga og højskoleVandring langs de sydsjællandske kysterJapanske dageGolf og højskole uge 19Golf og højskole uge 23Cykeloplevelser på Sydsjælland - uge 23Keramik og raku - uge 23Akvarel - blomstrende penselstrøg - uge 24Golf og højskole uge 24Sund og stærk - hele livet - uge 24Familiehøjskole uge 28 - Sæt familien i centrum, også linjer for Teens! (Børn fra 5 år)Bosei Geek Week 2026Bridge på højskoleKeramik og raku - uge 34Inspirationsuge 36 - Vandring langs de sydsjællandske kyster | Planter og farverInspirationsuge 37 - Grundtvigs Sydsjælland | Svampe, sylt og vildtCykeloplevelser på Sydsjælland - uge 39Inspirationsuge 39 - Yoga og højskole | Trædrejning | Akvarel - gyldne septemberInspirationsuge 40 - Supper i alle afskygninger | Trædrejning | Skriv nu | Akryl - farverne ved å og strandSalsa på højskole - uge 42H.C. Andersens Sydsjælland - uge 43Strik på højskole - rundt om uld og strik med fokus på bæredygtighedInspirationsuge 45 - Filmens verden - fra idé til lærred | Langsomme sting | Yoga og højskoleSund og stærk - hele livet - uge 46Inspirationsuge 46 - Historiske romaner | Trædrejning | Keramik og rakuInspirationsuge 47 - Fællessang på højskole | Trædrejning | Japansk tekstilhåndværk | Japansk sprog og kulturInspirationsuge 49 - Julehygge med kreative sysler og julebagBridge på højskole19 uger: Kampsport, Politi, Health & Fitness, Friluftsliv, Vandsport, Boldidræt, Esport, Koreansk, Japansk & Rejse24 uger: Kampsport, Politi, Health & Fitness, Friluftsliv, Vandsport, Boldidræt, Esport, Koreansk, Japansk & Rejse19 uger: Kampsport, Politi, Health & Fitness, Friluftsliv, Vandsport, Boldidræt, Esport, Koreansk, Japansk & Rejse