Vi har tekniske problemer med vores skole- og kursussider. Derfor vil nogle sider, funktioner og layout være ude af drift. Vi arbejder på en løsning og beklager ulejligheden.
Qigong – Rolige bevægelser, åndedræt og energi i krop og sind
Gram HøjskoleSæt tempoet ned på et højskoleophold med qigong. Pia Hagensen guider dig i den kinesiske bevægelseskunst, hvor rolige øvelser, åndedræt, meditation og afspænding giver plads til at mærke efter.
Vi gentager fire opvarmningsøvelser og Wuxing-serien, de fem fasers qigong, så du kan blive fortrolig med bevægelserne. Du møder også andre serier. Vi arbejder stående, siddende og liggende, og stående øvelser kan udføres på en stol. Erfaring er ingen forudsætning.
Korte oplæg giver indblik i historie, daoisme og traditionelle kinesiske forestillinger om krop og balance. Du tager et praktisk grundlag, øvelser og inspiration til rolige bevægelsespauser med hjem. Der er tid til spørgsmål, tilpasninger og til at finde en praksis, som passer til din hverdag. Nyd morgensang, god mad og nye fællesskaber.
Læs mere på Gram Højskole
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
•
Afspænding •
Krop og psyke •
Musik Teater og dans •
Højskolesang •
Humanistiske fag og Sprog •
Kulturhistorie •
Lokalhistorie •
Idræt Sport og Gymnastik •
Motion •
Om kurset
Hvilken højskole?
Hvornår?
Startdato 15.02.2027
Slutdato 19.02.2027
Hvor længe?
1 uge
Er der plads?
Status: Ledige pladser
Hvilken kursustype?
Emnekurser
Bestil materiale om kurset16809
Qigong – Rolige bevægelser, åndedræt og energi i krop og sind
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet
Afspænding
Krop og psyke
Musik Teater og dans
Højskolesang
Humanistiske fag og Sprog
Kulturhistorie
Lokalhistorie
Idræt Sport og Gymnastik
Motion
Korte kurser (1-7 uger)
1
1 uge
2027-02-15
15-02-2027
2027-02-19
19-02-2027
Ledige pladser
Emnekurser
Sønderjylland
Gram Højskole
Sæt tempoet ned på et højskoleophold med qigong. Pia Hagensen guider dig i den kinesiske bevægelseskunst, hvor rolige øvelser, åndedræt, meditation og afspænding giver plads til at mærke efter.
Vi gentager fire opvarmningsøvelser og Wuxing-serien, de fem fasers qigong, så du kan blive fortrolig med bevægelserne. Du møder også andre serier. Vi arbejder stående, siddende og liggende, og stående øvelser kan udføres på en stol. Erfaring er ingen forudsætning.
Korte oplæg giver indblik i historie, daoisme og traditionelle kinesiske forestillinger om krop og balance. Du tager et praktisk grundlag, øvelser og inspiration til rolige bevægelsespauser med hjem. Der er tid til spørgsmål, tilpasninger og til at finde en praksis, som passer til din hverdag. Nyd morgensang, god mad og nye fællesskaber.
Læs mere på Gram Højskole
Slotsvej 19,
6510 Gram
https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/16809
https://gramhojskole.dk/samlet-oversigt-korte-kurser/
113
https://www.gramhojskole.dk/
Bred almen højskole