Genfind energi og overskud på et forfriskende 4-dages højskolekursus med fokus på helbred, trivsel og kropslig glæde. Gennem QiGong, Zumba, saunabesøg i Lyksborg samt faglige oplæg om søvn og motion får du konkrete redskaber til en balanceret hverdag. Det hele foregår i trygge højskolerammer fyldt med samtalecafé, fællessang og nærværende samvær uden præstationspres!