Qi gong & velvære (uge 4)
Struer HøjskoleKom med på en uge med qi gong, hvor du arbejder med ro, bevægelse, åndedræt og opmærksomhed.
Gennem qi gong og Tai Chi 18-serien søger vi balance i krop og sind, og du får en blid vej ind i energi, flow og meditation. Qi gong dyrkes på skolen og måske ude, hvis vejret tillader.
Glæd dig til:
• teori og praksis med dygtig underviser
• Tai Chi 18, flow og kropsbevidsthed
• ro, energi og meditation
• fællesskab i vinterens Vestjylland
Qi gong er for både nybegyndere og øvede.
Øvelserne foregår i et tempo, hvor alle kan følge med.
Nyd også ægte højskolestemning med plads til både fordybelse, sang og gode samtale
Læs mere og tilmeld HER

Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Afspænding
•
Alternativ behandling
•
Krop og psyke
•
Selvudvikling
•
Wellness
•
Idræt Sport og Gymnastik •
Motion
•
