Qigong kursus – find ro gennem bevægelse
Idrætshøjskolen BoseiQigong er rolige, flydende bevægelser kombineret med åndedræt, meditation og nærvær. På Idrætshøjskolen Bosei kan du opleve Qigong på et kort højskolekursus, hvor der er plads til både begyndere og øvede samt tid til ro, bevægelse, fordybelse og fællesskab.
Qigong er ofte korte øvelser og bevægelsesserier, mens Tai Chi typisk er længere sammenhængende sekvenser
Du får plads til både faglig udvikling, kreativ inspiration og fællesskab.
Udover Qigong oplever du det klassiske højskoleliv med morgenmotion, inspirerende morgensamlinger, fællesspisning, sang, spændende foredrag og områdets skønne natur
Vi byder på halvdagstur ud af huset med besøg på museum eller et andet vigtigt kultur-/natursted på Sydsjælland, Møn eller Sydhavsøerne
Se uddybende kursusbeskrivelse samt præsentation af underviserne i linket
Emner for dette kursus
Sundhed Mad Livsstil og Spiritualitet •
Krop og psyke
•
Livsstil
•
Livsstilsændring
•
Meditation
•
Sundhed
•
