15752

Ro, nærvær og fordybelse

1

1 uge

2027-01-13

13-01-2027

2027-01-17

17-01-2027

Ledige pladser

Seniorkurser

Sjælland

Liselund Højskole

Giv dig selv tid til at sænke tempoet og fordybe dig i det, der nærer både hænder, hjerte og sind. Dette kursus er for dig, der ønsker at starte året med ro og finde fornyet energi. I løbet af kurset skaber vi et trygt rum, hvor du kan vende opmærksomheden indad. Vi skal opleve hvad guidet saunagus kan, med duft, varme og ro. Vi hører foredrag om, hvad der kan skabe roen i en fortravlet hverdag og hvordan crafts (håndarbejde, håndværk eller kreative hobbyer) kan forebygge stress og uro. Gennem enkle øvelser i mindfulness og refleksion får du mulighed for at slippe hverdagens støj, finde ind til det, der er vigtigt for dig, og styrke kontakten til dig selv. Har du lyst til at sænke farten, genfinde balancen og skabe kontakt til både krop og sind? Så glæder vi os til at tage imod dig. Læs mere på Liselund Højskole

Slotsalleen 44, 4200 Slagelse

https://basen.hojskolerne.dk/orders/course_catalogue/15752

112

https://liselund.dk/

Seniorhøjskole